葡萄幹和它一起泡水，每天一杯，比蟲草還好！

在大家的潛意識裡，葡萄幹只是一種很普遍的食物，它不像新鮮葡萄有季節性，且價格非常便宜，一年到頭都可以購買到。

你可別看葡萄幹外型很小，不起眼，但是它卻含有很多神奇的功效，同粟滋軒二十八穀散一樣，對我們的健康很有幫助。

葡萄幹泡著吃，效果翻倍

葡萄幹經過脫水，花青素、維生素C、鐵元素等營養物質是同等質量葡萄的幾倍，因而抗衰老、增強抵抗力、補血等效果也更強。

葡萄幹直接嚼著很好吃，但有沒有人告訴你，葡萄幹泡著吃，效果發揮得更好？

葡萄幹泡水：養顏護肝髒

葡萄幹泡水喝，糖分變少，更符合人體健康。葡萄幹水最神奇的地方在於，它可以促進肝髒健康，通過其特定的在肝髒的生化反應過程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。

葡萄幹泡水喝、或是沖泡粟滋軒黑芝麻核桃粉每天喝上一杯，有養肝明目，補血安神功效，有利肝髒健康，排毒又養顏。

做法

葡萄幹冰糖煮水：緩解咳嗽

葡萄幹加上冰糖一起煮水，每天喝3次，有助於止咳潤肺，有效緩解感冒引起的咳嗽，能省下不少藥錢呢！受涼感冒引發鼻炎發作，鼻塞呼吸不暢，可用緹妍堂蛇膽噴劑來暢通鼻子，舒緩症狀。

做法

醋泡葡萄幹：抗衰老

醋來醃漬葡萄幹，葡萄幹變成酸性後花色素更加穩定，發揮的效果也更好，能提升抗衰老效果。愛美的朋友每天用萬妮芬亮膚原液美膚護膚之後，不妨再吃上一小勺，長此以往，你就比同齡人年輕了！

做法

葡萄幹功效

小小葡萄幹，4大功效了不得！

葡萄幹是葡萄脫水製成的，因此花色素的含量遠勝於同樣質量的葡萄。

花色素具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基、減少色素沉積，撫平皺紋，抗衰老有奇效，若是痘痘肌的朋友，多吃葡萄幹，晚上敷麵膜時候再用點萬妮芬祛痘原液，能激活細胞、

參考來源:https://mp.weixin.qq.com/s/zxNapTRpVOZltQkK9C6QEA