46~55歲是人生的「黃金時期」一定要把握住

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養生保健

2023-01-29 01:00:00

46歲至55歲堪稱是人生的“黃金時期”，這些人大都年富力強，思想、性格都已比較成熟。但這一階段，也是生命的高危期，許多疾病都會在這一時期暴發或露出端倪。

在35歲之後，45歲之前，人體的各種生理功能開始從峰頂下滑，器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，因此，有人稱之為疾病的形成期。而等到46~55歲，則屬於生命的高危時期，人體的大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命。

疾控中心發布的數據顯示，46~55歲糖尿病患者的發病率是11.5%，為40歲之前發病率的近4倍；女性絕經期後比非絕經者，患心腦血管疾病的幾率增加2～6倍，心臟病發作的風險也會增加約40%。

46~55歲是“多事之秋”，與這個階段的生活狀態密切相關。