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10個女人9個淤,或許其中就有你!女人不發胖不生病的關鍵在化瘀...
女人 生病 生活百科

2023-06-22 09:49:43

在中國民間有句古話叫作「十女九瘀」,意思即是說十個女人裡麵有九個是有瘀血的。看到這裡,各位女人朋友是不是也憂慮了?自己會不會即是這九個當中的一個?

淤血會加快變老致百病可闡明淤血對女人身體的影響。所以,女人想要健康年青身體好,首先要從祛除淤血開始!這個時候,很多女性朋友不免會有疑問,為什麼淤證在女性身上如此高發呢?到底是什麼原因造成了身體的淤?

致使身體淤證的「元兇」

想要了解這個疑問,咱們先來說說啥是瘀。瘀這個東西,在中醫上來講即是「鬱」,也即是抑鬱的鬱。所謂的「瘀證」實際上也叫「鬱證」,這在中醫上是有專門的一個類別的。



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造成瘀證的因素有許多,整體來說可以分為氣血不暢、寒熱不妥、外傷致瘀三大「元兇」:

氣血不暢

中醫有雲「氣行則血行,氣滯則血瘀」,假如氣虛或者是氣滯了,氣缺乏甚至是沒有了氣,血液也無法循環流轉。氣血不通暢,咱們的身體天然就有了瘀證。

寒熱不妥

咱們身體的氣血之所以可以運轉不息、四通八達,主要靠的即是陽氣的推進,而寒氣是起到收引效果的,假如身體受了寒氣侵略,陽氣就會受損,就會使氣血阻滯造成瘀證。

外傷致淤

由於摔倒等外傷損傷了經脈血管,而使得血液溢出血管,變成「離經之血」。這種血不會從頭回到血液循環傍邊,即便它是鮮血,假如在身體裡一向留滯也會變成瘀血,造成身體的瘀證。



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什麼樣的女人容易淤?

「心眼小」的女人

女性通常愛生悶氣,小心眼,很多人都是這樣,生悶氣更不好,還不如暴脾氣,生的氣發泄出來這樣更好,往往生悶氣人容易導致肝氣鬱結,甚至癌症。有氣不要忍,甭管任何壓力或者有生氣了,一定想方設法疏泄出去,大家可以唱唱歌,找好朋友聊聊天,旅遊,上山上大喊,你想方設法把氣發泄出去。

喜怒無常的女人

女人天性敏感,經常被貼上「情緒化」的標籤,可女人如果太情緒化也會導致瘀證的產生。其實女性情緒化大多是生理原因造成的,再加上瘀證產生之後肝氣鬱結,更會加重女性的情緒化。

如果脾氣急躁,久而久之,肝鬱氣滯、氣滯血瘀,就容易生子宮肌瘤,引起卵巢功能衰退。



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再加上女性本身就比男性更加情緒化,因此更要保持愉快心情,少生氣才能收穫健康。

職場女性

職場「白骨精」(白領、骨乾、精英)精神抖擻、工作出色、總想家庭事業兩不誤;然而隨著歲月流逝,難免逃不過氣血兩虛。我們的身體內部氣血發生了擁堵,表現在臉上就是可怕的斑點。

不保溫的女人

因為女人是靠血養的,只有血行順暢、充盈,無論身體還是容顏才會有營養來源,而血有「得熱則行,遇寒則凝」的特性,忽略了受寒這個因素,就等於人為地阻礙了氣血的運行,在這個大環境中,無論你再怎麼吃補血的阿膠、當歸,也不可能有如花美貌,這些補養上品會積滯在體內,無法到達用武之地。因此,對女人來說,保溫就是一種最重要的保養。



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一杯中醫茶

是你的活血聖葯

✔黃芪丹參枸杞茶✔

十個女人九個淤,要解決盆腔淤血的問題,這杯中醫茶可謂是您的活血聖葯,建議朋友們都學一學。

材料:丹參10克、黃芪10克、紅棗8顆、綠茶適量。

做法


1、以一塊乾凈的紗布用開始燙洗一下。


2、將以上的材料用紗布蓋好,然後包起來放到茶壺中。


3、把綠茶也放入茶壺中後,加入適量開水泡幾分鐘即可飲用。



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功效

丹參:活血聖葯

中醫認為丹參性微寒,味苦,能活血調經,祛瘀止痛,養生功效很好,中醫有言:「一味丹參,功同四物」。

藥效與作用


1.強心良藥,抗血栓

丹參是強心的良藥,對血管大有好處,能夠擴張冠脈、擴張外周血管、改善微循環,而且它是對抗血栓形成的有力武器。


2.活血最好,加速傷病癒合

丹參能擴張冠狀動脈,增加冠脈流量,改善心肌缺血、梗塞和心臟功能,調節心律,並能擴張外周血管,改善微循環。


3.加速傷病癒合,化腐生肌

丹參還能縮短紅細胞及血色素的恢復期,使網織細胞增多,能促進組織的修復,加速骨折的癒合。


4.最便宜的護腦葯

丹參還可以保護腦組織和肝臟,改善腎功能以及抗腫瘤作用。更重要的是,丹參這味中藥真的不貴,平均下來每天也就只要幾塊錢。

黃芪:補氣化瘀

氣虛易血瘀,氣虛血瘀常導致心、腦血管疾病。而黃芪性味甘溫,是一味常用的補氣中藥。

黃芪有補氣昇陽、益衛固表的功能。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,其應用廣泛,凡是中醫認為是「氣虛」、「氣血不足」、「中氣下陷」的情況,都可以用黃芪。

藥效與作用

1益氣固表

生用黃芪,有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效,適用於自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。

2補氣養血

蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效,適用於內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。

3降血壓

現代醫學證明,黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、增強機體免疫力作用,可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。

另外平時還可以多吃吃紅棗,多喝喝綠茶

紅棗:補血保肝

紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。

此外,紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性葯的副作用,並保護正氣。

綠茶:止血、活血化淤、造血

綠茶粉有良好的止血功效,以及顯著的補血功效,還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。

不過聽我這麼說,女性朋友們也不用過分緊張到草木皆兵的地步,身體有「瘀」其實也不算攤上什麼大事了。只要平時在飲食和生活作息上多加註意,再加上中醫的調理,並保持樂觀向上的心態,身體的瘀堵也可以很快消除。

文章來源: https://www.toutiao.com/a6483638770749932046/

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