醫生說，失眠基本逃不出這5原因，原因找不對，吃再多藥也沒用！

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長夜漫漫，無心睡眠，輾轉反側，這是你晚上躺在床上的常態嗎？

睡不好，就會衍生一係列問題，睡眠不足會造成疲勞，精神差，皮膚不好，生理疾病易發，過度疲勞會影響睡眠質量甚至造成失眠，而進入惡性循環。

西醫治療失眠，不論原因是什麼，不論年輕或年老，都只能給安眠藥

醫學教科書告訴我們，安眠藥只適合短期間使用（一、兩個星期），不建議長期使用；但是實際上，許多病人對安眠藥產生依賴性或成癮性，必須長期服藥，甚至可能必須服用一輩子。

其實治療失眠，還是要靠中醫

失眠中醫稱不寐，以經常性不能獲得正常睡眠為主要特徵，是中醫神誌病中常見的一種病證。臨證輕者入寐困難，時寐時醒，醒後不能再寐，或寐而不酣；重者可徹夜不寐。

中醫認為人為什麼會失眠呢？

人體正常睡眠乃陰陽之氣自然而有規律地轉化結果，這種規律如果被破壞，就可導致不寐症。

具體來說，分為這幾個原因：

一、 心膽氣虛

由於突然受驚或耳聞巨響，目睹異物，表現為噩夢驚擾、夜寐易醒、膽怯心悸、遇事易驚、舌淡脈細弦。

二、 痰熱內擾

常與飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷，或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、反酸、不思飲食、苔黃膩、脈滑數。

三、 心脾兩虛

由於年邁體虛、勞心傷神或久病大病，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒、頭暈目眩、神疲乏力、麵黃色少華、舌淡苔薄、脈細弱。

四、 肝鬱化火

多由煩怒煩悶而生，表現為少寐、急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃、脈弦而數。

五、 心虛心旺

多因體虛精虧、縱欲過度、遺精、使腎陰耗竭、心火獨亢、表現為心煩不寐、五心煩熱、耳鳴健忘、舌紅、脈細數。

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