一位女性病人向医生咨询：“我想减肥，您有什么建议吗？”医生说：“就像我告诉每一个想减肥的病人一样：早饭吃得多，午饭吃得丰盛，晚饭少吃甚至不吃，三餐之间不要吃零食，多运动！”病人问道：“真的有效吗？”医生回答：“我不知道，因为每一个想减肥的病人都没有坚持下来。”