對於很多人而言，血栓似乎比較陌生。事實上如今它已經開始成為影響國民健康的最大問題之一。

血栓，顧名思義是血管內有栓，當血流從血管壁表麵落形成小塊，這些掉下來的血塊會不溶於血，然後堵住血管，這些血塊若沒能及時清除，就會逐漸變大，從而完全堵住血管。它就像一個塞在血管內內的「軟木塞」，能阻斷血管內的血液流動，一旦血栓形成，栓子就會容易脫落，若通過血管運到其他地方，就會堵塞其他器官正常運作。

尤其是傳送到肺部，就會引起肺栓塞，會威脅到性命，又或者引發其他嚴重損傷。

一旦出現血栓，我們就需要保持警惕！

問題來，血栓並非一日形成，早期的癥狀又會有哪些？

血內有栓，腿部通知？腿部的兩個特徵，提醒身體內有血栓的出現。

第一，無緣無故的腿麻

正常情況下，長時間的站立或者長時間維持一個動作時，由於長時間的站立或者維持著一個動作，血液流暢不通，因此導致腿麻。但若在沒有任何外因的情況下，就出現腿麻，這有可能是在血液流暢不通的情況下，很大的程度是血管內有血栓的形成。

當無誘因腿部出現麻木的情況，或許考慮是由下肢血管內血栓的形成。

第二，動不動腿疼，無法長時間行走

長時間行走會出現腿酸的情況，這時只需要稍微休息一段時間，癥狀就能緩解許多。

這是由於血栓是形成在血管內，身體需要血液循環，然而血液循環最後才到達腿部，當腿部發生血栓的時候，腿部就會出現疼痛的感覺。

除此之外，若睡覺時常流口水、平時總感覺胸悶、胸痛等，尤其是早晨起床時總感覺眩暈，尤其是高血壓患者，那也有可能是血栓的徵兆。

血栓，真不能小看

血栓本身形成的原因有很多，凡是能夠減慢血流速度、血液高凝狀態，又或者血管壁發生破損，都有可能引發血栓形成。

無論是動脈，還是靜脈，都有可能發生血栓，而且靜脈血栓還會通過心臟，沿著血流會堵塞重要臟器的血管，給人體帶來更大的健康隱患。

一旦出現血栓，對於術後患者而言，除了使用抗逆藥物來降低血栓形成的風險，還需要適當活動，比如散步等，可以讓患者腿部肌肉收縮加快血流速度，減少血栓形成。而對於普通人，除了多運動之外，還需要多喝水，大量飲水能夠防止脫水，有助於預防血栓。

如何判斷自己是否飲水量充足呢？

很簡單，看尿！若觀察自己尿液為淡黃色甚至無色，那麼說明飲水量較為充足！

不信，自己去廁所看一看？