「小酌怡情，大飲傷身」。酗酒到底會給我們的身體帶來怎樣的傷害呢？最近，Drew Pinsky醫生在電視節目「Dr Drew's Lifechangers」中展示了健康肝臟和肝硬化的肝臟，兩者對比觸目驚心。

✪健康的肝臟非常光滑，呈現紅褐色，看起來很有活力。患病的肝臟則非常粗糙，上麵還有黑斑痕跡，呈現一種死氣沉沉的灰色。

節目組邀請了一對飲酒過量的雙胞胎姐妹，Pinsky醫生用直觀的對比告訴她們酒精對肝臟的傷害。

✪與其他部位的病變不同，一旦出現肝硬化，肝臟就無法恢復了，總有一天肝臟會失去功能，只能進行肝臟移植。女性飲酒過量導致肝硬化的機率是男性的5倍，因為女性的胃缺乏分解酒精所需的酶。

肝臟受損還會影響大腦和免疫係統。

✪Pinsky醫生勸大家適量飲酒，每週的攝入量不要超過14個單位，也要維持健康的體重，因為肥胖很容易導致肝臟病變。平時多吃水果蔬菜、全穀物、橄欖油和魚，能夠降低罹患肝病的風險。

✪這是節目片段。

從現在開始學著保護你的肝臟，適量飲酒、健康飲食，養成良好的生活習慣吧。