健康專家指出，一般的衛生紙，上完廁所後扔進抽水馬桶隨水沖掉即可，廁所裡放垃圾桶會大大增加細菌繁殖的速度，使廁所變成病毒繁殖場和傳染源。可自備方便袋，完全無需在廁所內擺放垃圾桶。

現在不少家庭喜歡在廁所放一盒芳香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。建議廁所裡最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。

☆小編提示：盡量將不要在家中放清新劑，也不要在汽車中放。

多數家庭都使用消毒水等清潔用品，並常常放置在浴室角落或廁所。它們蒸發後，往往會積聚大量有害氣體。在浴室熱水沐浴時，其產生的毒性就更強。 

某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。

人們天天離不開的衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了螢光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，加的螢光增白劑或滑石粉就更多。 

而這些添加劑多含有化合物苯；有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。

☆小編提示：在購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白不含螢光劑、可在馬桶分解的衛生紙，擦完後再用溫水沖洗更佳。 

無論是便宜的還是貴的洗髮精，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。 

洗髮精一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮精中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做「N-亞硝基二乙醇胺」的致癌物質。洗髮精是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。

☆小編提示：購買洗髮精的時候一定要仔細閱讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種，或是選擇有機天然成分的洗髮精；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露於清潔劑之下；建議洗髮時洗髮精用量減半 ; 洗髮的時候注意不要讓洗髮精流入眼睛中。

很多年輕人不喜歡淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。泡泡浴中使用的泡沫劑不是天然的，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分「泡沫穩定劑」會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

☆小編提示：可以用植物性香皂嘛！泡澡很好，是泡沫劑不好！ 

牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。

牙膏中廣泛使用的化學物質「月桂醇硫酸鈉」被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。