薑棗茶，特別適合夏季飲用，不但能排出體內濕毒，長期飲用還能美容養顏、減體重。

薑棗茶使用材料

薑、蔥、紅糖或者蜂蜜

製作的方法

薑棗茶的功效與作用

暖心小貼士：薑棗茶最好是上午把它喝完，因為生薑下午3點以後喝會影響睡眠。

 棗樹（零食）（學名：Ziziphus jujuba），生長在溫帶地區的小喬木，原產於中國大陸中部與南部、朝鮮半島、黎巴嫩、伊朗、巴基斯坦、印度、孟加拉，在中國大陸的南北各地都有分布。因其經濟價值，被移植到日本、歐洲南部、北美洲。花朵小多蜜，是一種蜜源植物。果實為棗，長圓形，未成熟時黃綠色（類似縮小版翠綠色印度棗），成熟後褐紅色。

文章來源: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0