每晚10分鐘，一周見效，減肥速瘦6公斤！腰瘦了，大粗腿沒有了！腰痛也好了！ - 腿

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每晚10分鐘，一周見效，減肥速瘦6公斤！腰瘦了，大粗腿沒有了！腰痛也好了！

腿腰腰痛美體塑身 | 更新于: 2023-06-22 09:49:43

羨慕別人的纖纖細腰嗎？嫉妒人家的大長腿嗎？別傻傻的活在羨慕和嫉妒的日子裡了，拿起身邊的枕頭每個動作1分鐘，每天堅持30分鐘，美腰美腿都是你的。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

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