大家都說白頭髮是老年人的象徵，通常過了50歲才會陸陸續續長出白髮。不過要是你白髮出現的太早，或是一時間突然長出許多白頭髮，那你可要多注意自己的身體了！

若是你發現自己的白髮只集中在某部位生長，很有可能是健康方麵出了點狀況喔！

集中在前額：

若白髮都長在前額的朋友們，可能表示你的脾胃嚴重失調，建議這類的朋友早晚攝取一點黑米粥，少吃一點冰冷的食物喔！

集中在兩鬢：

有這類情況的朋友可能是肝火旺盛、或情緒不穩，建議飲食以清淡為主，並多吃芹菜、茼蒿、番茄、白蘿蔔等蔬菜來把身體調養好喔！

集中在後腦杓：

通常有這類的朋友都腎氣不足情況，因此嘴饞時可以多吃點栗子養脾強腎、活絡心血管喔！

雖然白頭髮讓人生煩，不過其實都是可以預防的喔！因為頭髮的生長狀況都反應了肝腎、氣血的盛衰，因此平常可以多吃一點黑色的食物來預防白頭髮的發生喔！

像是黑木耳、黑豆、黑芝麻等都富含蛋白質及微量元素，有利於滋養頭髮喔！

原來白頭髮的生長位置竟然大有學問！快點拿出鏡子看看自己有沒有哪裡的白髮特別茂盛吧！

快把這個救命的知識分享給更多人知道吧！