蘋果酸甜可口，脆嫩多汁，它不但可以生吃，還可以做成蘋果茶哦，好喝又好吃！下麵一起來看看吧！蘋果茶怎麼做製作方法?蘋果茶的功效與作用是什麼? 蘋果我們生活中是非常常見的水果，它的營養價值豐富，那麼蘋果茶怎麼做製作方法?蘋果茶的功效與作用是什麼? 
蘋果茶的製作方法
1、蘋果洗凈去核切小塊。
2、將檸檬片、蘋果塊和肉桂粉放入養生壺中，加入過濾水。
3、選擇花草茶包。
4、將茶包放入容器內，倒入煮好的蘋果水，燜五分鐘。
5、加入紅糖，攪拌均勻。
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6、倒入杯中，蘋果也可以吃。注意事項：親可以選擇白糖或冰糖，也可不放糖;也可用紅茶包，放入蘋果水中一起煮;用普通鍋煮，時間在十五分鐘即可。 
蘋果茶的功效與作用
1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路裏很少，平均100克只有60卡路裏。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。
2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。
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3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
4、美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。同時，蘋果茶還可以當做麵膜用，其用法：蘋果去皮，搗爛如泥，乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷麵，20分鐘後用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。 
蘋果的食用方法 大家除了直接食用蘋果之外，還知道其他食用方法嗎?其實蘋果的吃法很多，除洗凈，削皮吃之外，可加水，做水果湯吃、榨汁吃、蘋果燉魚吃、製作蘋果茶等等!一起來看看蘋果茶怎麼做吧! 準備：小可愛壺，盎司杯，瓦斯爐，不鏽鋼平底鍋。 製作步驟：將蘋果切片，取4片切成三角丁。
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平底鍋中放開水、蘋果丁、蘋果汁，大火煮2分鐘轉小火，放入袋紅茶繼續煮15秒鐘後倒入小可愛壺，再加入龍眼蜜。對於蘋果茶，還有一種傳統的做法，具有食療的效果，一起來看看! 原材料：鮮蘋果1個(約9O～12O克)，小者2個。 主治：小兒慢性腹瀉屬脾虛證者，如經常大便溏薄，甚則完穀不化，食葷腥油膩之品則加重，伴有腹脹納減、疲乏神倦、麵色萎黃、舌淡苦白等症狀。 做法：水3碗，放入蘋果煎成2碗，以汁濃為佳。每日1劑，不拘時，代茶頻頻飲之。
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鮮蘋果適量，去皮切片烘乾，研成乾粉備用。每日3O～45克，分3次用溫開水沖服。嬰幼兒可取幹蘋果粉3O克，置保暖杯中，加適量白糖調味，沖入沸水適量，不拘次數，頻頻代茶溫服。 宜忌：傷食瀉或濕熱瀉者不宜服用。文章來源: https://www.facebook.com/italk.life/ |