人為什麼會放屁呢？只要腸子不停蠕動，屁就不會停止。

俗話說“屁大點事兒”，其實“屁事兒”並不小。屁的頻率、味道，都與我們的飲食和疾病息息相關！

一、屁的味道

屁味道的改變，與我們健康息息相關。

屁味道的改變，與我們健康息息相關。

腥臭味的屁可能提示消化道出血，這些血液積滯在胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油般。

如果屁突然出現了特別的臭味，而且持續2-4周，就需要高度警惕，可能預示著腸癌、腸道糜爛、腸壞死等，最好趕緊去醫院檢查大便。②

如果你的屁突然奇醜無比，但是最近沒有進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物，也沒有攝入過多的肉食，就要小心了！因為此類現象可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的。①

一般，吃得較油膩或者吃的肉類比較多，容易出現臭雞蛋味的屁。這是因為腸道發酵蛋白質、脂肪等動物性食品以後會產生吲哚和硫化氫，它們不僅有惡臭氣味，而且是有毒的。

遇到這種情況，你就需要大幅度地減少動物性食品的攝入量，增加五穀雜糧和蔬菜的的攝入。當進入結腸的五穀雜糧、蔬菜和肉食的比例合理時，腸道菌的發酵活動就不會產生有毒的氣體了。②

此外，大蔥、洋蔥、韭菜這些東西味本來就很厲害，再加上它們不是非常好消化，經過細菌一加工，就會讓你放的屁又多又臭。

二、屁的多少

屁量多少的改變，與我們的飲食和消化功能也息息相關。

① 服用抗生素類的藥物

因為抗生素類藥物的作用是殺死腸道內的細菌，好細菌和壞細菌都殺，容易導致腸道菌群的平衡紊亂，導致多餘氣體的產生，甚至出現腸道積氣。③

② 消化係統疾病

胃炎、胃潰瘍、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌減少的老年人消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，進入大腸後會產生較多氣體。此外，便秘患者的大便滯留腸道，被細菌過度分解也會產氣增多。④

③ 吃了容易產氣的食物

腸道裡的細菌特別喜歡含有多聚糖化合物的食物，有些食物糖分多，又不好消化，細菌最喜歡抓住它們不放，強行產屁。比如，白蘿卜、紅薯、土豆、山藥、芋頭、豆製品、麥麩、燕麥等。

當然，屁變多也和我們吃飯太快、吞入太多空氣，或者喝了帶氣的飲料和酒類等有關。

① 腸胃蠕動慢

比如胃腸輕癱患者，胃腸的蠕動會減少，表現為肚子氣體聚積發脹，放屁減少，甚至有氣體向上從口排出。④

千萬別憋屁

屁是我們人體產生的廢氣，有一些有毒有害物質，所以長期憋著“廢氣”不放，可對我們的身體沒什麼好處。憋著的屁，會被腸道黏膜重復吸收，長期如此會導致胸悶、腹脹等症狀，影響消化吸收功能，加重肝髒這類解毒器官的負擔。