女人貧血臉發黃？中醫一杯茶，補氣又補血，一個月喝出粉紅膚色

中醫中人的臉色是你健康的晴雨表，通過臉色就可以看出身體的五髒狀況，比如麵色潮紅是心不好，麵色青紫是肝不好，麵色發黑是腎不好，麵色發黃是脾不好。女人過了三十歲之後，臉色很容易變黃暗沉。

臉色發黃的原因有兩種，脾虛和血虛；脾虛的人一般表現為食欲不振、腹脹胃痛、肥胖；血虛的人一般表現為軟弱無力、困倦、頭暈等。

所以臉色發黃的女性朋友，先分清自己屬於哪種情況，脾虛的從健脾入手，血虛的從補氣補血入手。這樣才可以從根本上擺脫黃臉婆的尷尬情況。

健脾和補氣血也不是難事，在中醫中，都有簡單的食療方法，安全有效。分享兩種健脾和補氣血的茶飲，脾虛的建議喝紅豆薏米茶；血虛的建議喝桂圓紅豆枸杞茶

健脾紅豆薏米茶，點擊圖片購買

薏米和紅豆有不錯的健脾功效，同時都是很好的利尿食物，搭配在一起適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白皮膚。

桂圓紅棗枸杞茶 女人補血補氣五寶茶點擊圖片購買

每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。小包包裝，一次一包，熱水沖泡即可

參考來源:https://temai.snssdk.com/article/feed/index/?id=16426783&source_type=12&content_type=2&adid=__AID__&tt_group_id=6582788058108658183