Hello，艾瑞巴蒂~今天的你上班迟到了吗？！我不仅迟到了，还连闯了四五个红绿灯！别问我原因，问霾！12月16日以来，我国中东部遭遇今冬最大范围的雾霾天气，截至昨日下午，雾霾天气影响的区域已达142.2万平方公里。全国各地陷入大范围区域性重度雾霾中，看到这满屏的超高PM2.5值，小编深深地倒吸一口凉气~~肺部似乎在隐隐作痛！（西安）（北京）（石家庄）西安、北京等地启动空气重污染紧急预案措施，幼儿园、中小学停课，车辆单双号限行。。。那咱们南通呢？也是“在劫难逃”！南通市气象台2016年12月19日08时42分发布霾黄色预警信号。预计今天我市有中度霾、局部短时重度霾天气，请注意防范！霾，我只吸南通的！相比于京霾的激烈、沪霾的湿热、粤霾的阴冷，我更喜欢南通霾的醇厚、真实和具体。黄土的甜腥与秸秆焚烧的碳香充分混合，加上尾气的催化和低气压的衬托，最后再经袅袅硫烟的勾兑，使得它干冽适口，吸入后挂肺、绵长，让品味者肺腑欲焚，欲罢不能。雾是帝都厚，霾是南通醇，入口柔，一线喉，呼吸一口上了头！！！一起摘掉口罩尽享丝滑！雾霾来袭，现在的城市如同世界末日（图片来源：微博网友）小编公司远处的狼山“消失不见”了~我去，南通也有雾霾！！？？是不是上帝在我眼前遮住了帘忘了掀开？！（图片来源：微博网友）遇到这种天气，你从我脸上看到了什么？除了帅气......还有@H薄荷味的柠檬：王大爷开车上高速，赶上雾霾，找不到去如皋的路了，看高速路边站着一个人，于是下车打听，那个人告诉他该怎么走，王大爷问他，“您怎么站这里呢？这可是高速啊～”那人点了根烟，抽了一口“我也是下来打听道的，道找到了，车找不到了......”......@林肯公园V：记者在天津街头采访市民：“您对明天应对雾霾的限号有什么看法？”      市民：“我可以用天津话吗？” 记者：“可以。”市民：“介你妈谁出的馊主意，不银揍的，下个雾又不四你妈下煤气，跟汽车有嘛关系，限个屁行啊，揍兴，介就应该狠巴巴的打BK的！” 记者：“能用普通话解释下吗？”市民：“听党的话服从国家安排，构建无烟社会，过一个清心的雾天！＂@俺要与世不同：遛狗不见狗，狗绳提在手；见绳不见手，狗叫我才走。“年底了，如果我失联了，倒也不是没有话费和流量了，而是在这个雾霾的城市里失去了信号…………”“我骑电驴车，有开飞机的感觉，两边全是祥云！”@勇往直前：今儿重度雾霾，一记者街头采访：大妈，您觉得雾霾给您的生活带来了什么影响？大妈：首先你得看清楚，我是你大爷！@金融八卦女：刚才听广播，一个哥们打电话和主持人交流，都快哭了，说外面雾太大看不清红绿灯，车开到中间看清是红灯了，都连闯了四五个了，咋办啊？支持人安慰他说，没事，雾大，照不清你车牌号！！（以上雾霾段子合集，仅供娱乐分享，版权归原作者所有）娱乐的同时小编还是要提醒大家，雾霾天危害大，要懂得保护自己▼方法一：躲宅在家里少出门是逃不了时的第二选择。重度污染时心脏病和肺病患者的症状会明显加剧，健康人群也会普遍出现症状。减少出门是自我保护最有效的办法，尤其有心脑血管病、呼吸疾病以者及儿童和老人。宅在家里时，一定注意不要开窗户，应避免开窗换气。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时为宜。方法二：捂要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对

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0.3微米的颗粒能抵挡95%，注意要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。出门别骑车千万别运动。骑车时需要吸入更大量空气，在这种天气下，空气是被严重污染的，骑车越快，吸入的化学成份越多。雾霾天气尤其不适合晨练，天气污染时，晨练应取消。方法三：洗进门先洗脸、漱口、清理鼻腔。进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。洗鼻方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。方法四：抗除了宅家，戴口罩，还有一些办法能对抗空气污染，比如在房间里面种绿植和在居室内使用空气净化器。种植绿色植物对应对空气污染有一定效果。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。如果使用空气净化器，要注意勤换过滤芯，避免二次污染。方法五：调严重的灰霾影响，可对肺部造成不同程度的损伤，出现咽干、咽痒、咳嗽、痰黄甚至气喘等一系列不同程度的症状。这些症状通过辨证食疗和中药调理，是可以起到一定的缓解作用的。像沙参、麦冬、百合等性甘味寒的食材，对于长期患有慢性咽炎、慢性支气管炎属肺阴不足者，有养阴、清肺、润燥而止咳的效果。而党参、北芪、核桃等食材，对日常声怯气短、走路易喘等肺气不足者，适当用于煲汤调养，有助于补益肺气。在你看到段子笑得合不拢嘴的时候，更不要忘记将对抗雾霾的方法告诉给你身边的朋友哦~【底部已开通留言评论功能  欢迎抢占沙发】√编辑：羚羊√投稿：1052869465@qq.com