現在的汙染是比較嚴重的，在這時候就難免會存在一些肺部的不適情況，這時候咳嗽痰多的問題是大家都會遇到的，所以說注意保護肺部的健康就顯得尤為重要，肺部最愛這幾種食物，堅持早晚喝一杯，止咳化痰，清除肺部煙毒！

經常抽菸，對肺部和咽喉都是摧殘，平時喝喝這款雪梨桂花菊花茶，清肺熱，排出肺部堆積的煙毒，讓你肺部越來越有活力。

這種花茶由雪梨、桂花、胖大海、菊花、百合幹組成，具有增加人體津液，清肺熱止咳嗽的功效，平時當做下午茶也是非常不錯的。

百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，菊花茶能夠清熱解火，金吉利咽潤桑。

經常抽菸肺部非常黑，喝喝這款花茶，為你的肺部洗洗澡。

這種茶清涼去火，油金吉、菊花、百合、紅棗、玉竹組成，有潤嗓清肺的功效，早晚泡一杯，輕鬆排凈堆積的煙毒。

 

很多人可能都沒聽說過玉竹，它是一種草本植物的根莖，對肺部的滋養作用非常好，有利於煙毒的快速排出。

玉竹早在《神農百草經》中就已經別列為上品了，天然的玉竹片，可以用來泡茶、熬湯，常喝給肺部「洗個澡」。

 

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。

菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。

肝火旺的人，容易發脾氣，而發怒又傷肝。

因此平時要注意去肝火，保持愉快的心情，這個時候自然少不了菊花茶。

老菸民用它來泡茶喝有很好的清熱效果，還有明目的功效。