生病了，醫生最愛講什麼話？

要「忌口」

「別吃發物」

「不要食用辛辣食物」……

每每聽到這些，寶寶們是不是一頭霧水？

為什麼要忌口？

忌口忌什麼？

「發物」到底是什麼……

別急，今天小編一次全都給您講清楚！

生病了為什麼要「忌口」？

生病「忌口」主要有兩個意義：

一是所吃中藥可能與食物的性味有矛盾；

二是所吃食物可能對疾病加重或產生不良反應。

這下寶寶們應該知道了吧，生病了醫生讓您「忌口」是非常重要的，甚至有醫生比喻，「忌口」和「治病」同樣重要，如果光吃藥不忌口，可能吃了半天葯，病也好不了！

到底什麼是「發物」？

發物就是指「過於富含營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。」而這些食物多屬甘溫性質，具有香燥的性能，吃後容易上火。所以寶寶們也要全面了解自己的體質，忌食發物。

超全發物分類請記牢

海鮮類

主要有帶魚、黃魚、鯧魚、螃蟹等水產品。

蔬菜類

主要有竹筍、薺菜、南瓜、菠菜、辣椒等。這類食物易誘發皮膚瘡癰、腫毒。

禽畜類

主要有公雞、豬頭肉、鵝肉等。這類食物主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾。

果品類

主要有桃子、杏子等。有古籍中指出，多食桃易發熱，發癰、瘡、痢、蟲疳諸患，杏多食易生癰癤，並傷筋骨。

食用菌類

主要有蘑菇、香菇等。這類食物多過食則易致動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾。

10種常見病的忌口手冊

感冒

枸杞、大棗、烏梅、西瓜

枸杞、大棗、枸杞溫熱身體的效果相當強，會讓人體產生更多熱量，使體溫升高，加重病情。

腹瀉

螃蟹、蘿蔔、蔥頭、生蘿蔔

螃蟹：螃蟹性味鹹寒，極易引起和加重腹瀉。

蔥頭、生蘿蔔：容易脹氣蔬菜，也要少吃。

糖尿病

香蕉、芒果、甘蔗、柿子

少吃升糖指數高的水果和食物。

升糖指數高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴槤、柿子、菠蘿；

升糖指數高的食物：大米飯、大米粥、土豆、白糖、點心。

高血壓

鹹菜、腐乳、醃製品、皮蛋

含鈉均較高的食物，盡量別吃：鹹(醬)菜、腐乳、醃製品、蛤貝類、皮蛋、空心菜。

脂肪肝

酒、薑、蔥、蒜、辣椒

少喝酒和辛辣刺激性食物。

酒：因酒精進入體內95%以上在肝內分解代謝，大量長期飲酒還可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

洋蔥、薑、蔥、蒜、辣椒、咖啡：這些都是辛辣刺激性食物。

痛風

蛤蜊、乾貝、帶魚、蝦

痛風患者最好不吃高嘌呤的食物：蛤蜊、烏魚、乾貝、帶魚、海鰻、豬肝、蝦、牡蠣。

胃病

山楂、魔芋

山楂：果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石

魔芋：膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳的人，要少吃。

心臟病

炸魚、濃茶、紅燒肉

炸魚：炸魚的油經過高溫加熱後，會產生大量「壞脂肪」（反式脂肪），對心臟有害無益。

濃茶：含有較多的咖啡因，可能導致心率加快。

蛋黃派 ：蛋黃派等口感靠使用「起酥油」來達到。

過敏

光敏感野菜、芒果、菠蘿

光敏感野菜（馬齒筧、蒲公英等）：野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質的人食用後，面部、手部等易出現瘙癢等反應。

芒果、菠蘿：容易過敏的水果。

酒：酒精內的細菌、酵母菌容易製造組織胺，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。

咳嗽

甜味食品

甜味助濕，從而會增加痰的生成，同時甜味也會加劇咽部不適感，加重咳嗽。甜味食品、。