腎臟衰竭的「元凶」竟然是它,醫生忠告,想長壽,這種家常菜別吃了 - 元凶

腎臟衰竭的「元凶」竟然是它,醫生忠告,想長壽,這種家常菜別吃了

元凶 忠告 家常菜 无题 | 更新于: 2024-09-10 01:00:00

健康者體內有兩個腎臟,分佈在我們腰部的兩側,其主要功能就是生成尿液,同時隨著尿液排出身體多餘的廢物。若在平時不注意腎臟保護的話,就容易造成各種腎病的出現,且慢性腎病不斷發展,還會導致腎功能衰退,發展到終末期就是大家所說的「尿毒症」!

日常生活中,腎臟受損和自身飲食有一定關係。有不少朋友都對「以形補形」的說法深信不疑,將中醫和西醫的知識胡亂套在一起,認為只要吃動物腎臟和其他內臟就能達到補腎壯陽的效果,特別是男性朋友,每次燒烤必點的就是「大腰子」。殊不知,動物內臟不僅起不到補腎的效果,反而還會對腎臟造成傷害,甚至是誘發腎衰竭!


1、以形補形不科學,大腰子不補腎

動物的腎臟在體內同樣是起到了排洩作用,從理論上來說,動物腎臟的確是含有雄性激素和腎上腺皮質激素,能起到增強精子活力的效果。但動物腎臟中的這些成分含量極低,依它們來達到壯陽的效果並不實際。



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而且動物的腎臟中,存在一定的重金屬成分,如果大量食用,反而會對腎臟造成傷害。


2、動物內臟含嘌呤,傷害腎

動物內臟不僅起不到補腎壯陽的效果,而且還會對腎臟造成傷害。這主要是因為動物內臟中含有大量的嘌呤成分,有數據研究表明,平均每100克的豬腰子中,嘌呤含量就達到了135.6毫克。在進入體內後,嘌呤會迅速代謝稱尿酸,而尿酸本身就是通過腎臟代謝的;若血尿酸水平已經超過了腎臟的代謝上限,不僅會誘發高尿酸血症,同時尿酸鹽結晶也會在各關節和腎臟處沉積。當其積蓄到一定程度就會誘發痛風。



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積存在腎臟內的尿酸結晶還會不斷對腎小球或腎小管造成傷害,從而誘發腎損傷,甚至是腎衰竭。


3、動物內臟誘發高血脂,傷害腎臟

動物內臟中含有極高的膽固醇,經常大量食用容易造成體內血脂波動,從而誘發高血脂疾病。若沒有及時控製和調整的話,還會加速動脈粥樣硬化到來,從而對腎臟的供血造成影響,隨著病情發展,就容易造成腎臟缺血性損傷。

所以,大家千萬不要相信以形補形的說法,想要腎臟維持健康,那就要謹記清淡飲食、營養均衡,遠離含高脂肪、高嘌呤類的食物。除此以外,對於水分的攝入也應把控,每日攝入1500-2000毫升的水,有助於腎臟代謝和維持健康。



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