眼睛提前老花怎麼辦？

中醫：4款中藥茶緩解眼部疲勞更健康。

養生講究的是治本，治病！

很多看似無緣由的癥狀都能通過中醫養氣固本來調養治療。

我們一起來試試中醫推薦的幾款中藥茶吧。

清熱明目茶ico

眼睛有發熱的感覺，看不清東西，就可以喝這款茶。

還有肝臟火氣大也可以和這款茶， 驅肝火，明目。

材料：生地、麥冬、菊花、金銀花

做法：放入茶壺內煮，水開後再悶20分鐘即可。

作用：清熱解毒，明目養陰。

五味蜜茶ico

五味子被列為神農本草經上品中藥，有 斂肺止咳、滋補澀精、止瀉止汗的功效。

密蒙花也有 清熱瀉火，養肝明目的功效。

材料：五味子、密蒙花、蜂蜜、綠茶。

做法：先將五味子炒製一遍，聞到香味後，乘出放置一旁備用。

然後鍋中加水，水燒開後加入各種材料，煮開後悶3-5分鐘。

水微涼後加入蜂蜜調味即可。

決明子茶ico

決明子是出了名的清熱明目的 中藥材。

材料：決明子、菊花、山楂

做法：決明子想要更好的藥效，最好搗碎，然後加入菊花和山楂；

用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘。

作用：對於 頭暈目眩、眼乾疲勞、視力減退有很好的改善效果。

霜桑葉茶ico

材料：霜桑葉

做法：用水煮過後，用棉片浸汁來敷眼睛，或者趁熱時用蒸汽蒸眼睛。

作用：緩解眼部疲勞，防止眼乾眼澀。

防止老花眼，按摩穴位最有效ico

1，睛明穴

做眼保健操時一直會聽到這個穴位，在臉上。

揉按此穴時會有酸痛感，記住不要太用力，以免誤傷自己。

2，迎香穴

在鼻翼外緣，除了緩解眼部疲勞，防止老花眼，還能疏散風熱、通利鼻竅。

3，太陽穴

太陽穴的位置大家都熟悉得不得了了，記住力道不要太大，這裡是整個頭骨最脆弱的敵方。

4，陽白穴

陽白穴能緩解眼睛發紅、腫痛，而且還有補腎益氣功效，對男性陽痿也有很好的作用。

5，四白穴

這是人體很重要的一個穴位，對眼睛發紅髮癢，眼睛痛都能緩解。

特別是頭痛目眩也能按摩此穴緩解。

眼睛如果疲勞，或許是肝臟有問題。

也或許是你用眼過度了。

中老年人更應該注意老花眼問題，及時按摩以上穴位，讓我們可以避免過早老花眼。