橘子加鹽止咳化痰，試過的都說「藥該扔了」

秋冬交替之際，晝夜溫差大，稍有不注意可能就會出現感冒咳嗽，在民間流傳感冒咳嗽了可以吃蒸橘子，那麼蒸橘子可以化痰止咳嗎？

鹽和橘子

橘子入肺、胃經，含有揮髮油、檸檬烯等物質，可以促進呼吸道黏膜分泌，緩解支氣管痙攣，在傳統醫學的角度看，橘子有止咳潤肺、開胃理氣的作用，所以蒸橘子可以化痰止咳。

蒸橘子化痰止咳的效果好嗎？

橘子是一種溫性水果，有一定的散寒發熱作用，所以當出現嗽聲重，咽癢，惡寒無汗，頭痛或發熱，甚則喘急等風寒咳嗽的症狀時，可以適當的吃點蒸橘子來緩解身體的不適。

鹽和橘子

直接吃橘子止咳化痰嗎？

直接吃橘子止咳化痰的效果不佳。 橘子中能止咳化痰的成分主要存在與橘子皮中，而直接吃橘子並不會吃橘皮，所以止咳化痰的效果不是很好，除非連著橘皮一起吃，但是直接吃橘皮的口感極差，最好不要輕易的嘗試。

蒸橘子的做法

鹽蒸橘子

蒸橘子的注意事項

鹽蒸橘子

平時多留意身邊的食物，好多都是很好的中藥材，對防治許多疾病，有著比藥好的功效，而且沒有副作用。中醫學講究的是食療勝於藥療，說的就是食物治病的好處。