作為一名女性，相信沒有人不知道坐月子這件事吧。女人在生了孩子之後需要靜養一到兩個月，讓體內的元氣恢復。其實坐月子本身是一件對產婦很好的事，但是由於某些“習俗”可能會使產婦坐月子變成受罪，嚴重的還會對身體造成傷害。

​去年夏天新聞就報道了一名產婦月子期間中暑最後不治身亡的事。

事情發生在山東淄博。

家裡人也是悲痛欲絕，他們告訴醫生，是因為聽老人說剛生了孩子的女人，不能受一點點涼，所以才會給產婦蓋被子，還不給她吹風扇開空調。沒有想到會讓產婦中暑，現在一家人也是十分的後悔給產婦過度保暖。

​其實有很多所謂的坐月子“規矩”都是讓人聽著十分恐怖的。

這些坐月子“習俗”，其實很傷身

很多的產婦在夏天坐月子，因為老人說不能受風受涼所以就算夏天再熱也不開空調，甚至還要帶帽子穿的厚一點來避免受涼。其實這樣的做法是不可取的，畢竟夏天那麼熱的天氣，到時候月子沒坐好，再把自己熱中暑了。

如果天氣特別炎熱，夏天坐月子室內的空調溫度可以調到二十六到二十八度，開舒適睡眠模式，只要不直對著產婦吹，是沒有問題的，如果空調離人比較近或者房間比較小，可以裝一個空調擋風板。

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不能洗頭洗澡真的是每一個產婦坐月子時的噩夢，想想平時我們三天不洗頭都能感覺到頭發又油又臭的，更何況她們一個月都不能洗。

其實很多老人認為坐月子不能洗頭洗澡，是因為以前的條件比較差，特別是冬天的時候，天氣冷又沒有什麼健全的保暖設施，所以不能洗頭洗澡。

現在的社會中已經沒有這樣的問題了，只要能夠保證好基本的保暖，並且盡快吹乾頭發擦乾身子，是沒有什麼問題的。

另外，產婦在生產完還會排將近一個月的惡露，如果不洗澡有可能引起感染，身上臭烘烘的也很不衛生。

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在傳統的坐月子觀念中，下床走動會影響到產婦的身體恢復，有的人甚至產後一個多月都極少下床，整日在床上躺著，其實這樣不僅身材難以恢復，而且一定程度上反而會讓恢復的速度減慢。

一般順產的情況下，半天就可以偶爾下床走動，雖然主要活動的地方還是在床上，但是一步不走也是不行的。剖腹產的產婦則要等一天才能下床慢慢走動。

偶爾下床走一走，不僅有助於身體恢復，促進乳汁分泌，而且還能促進腸蠕動和消化，並且盡早排出體內的惡露。

很多的女性朋友，都會遇到坐月子不能這樣不能那樣，其實在夏天有些不合適的“習俗”不但不能讓我們恢復虛弱的身體，還有可能會使我們的身體受到傷害。

​不知道大家有沒有聽說過關於坐月子的奇葩“習俗”？歡迎在評論區留言交流！

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