每天都要洗澡的你知道怎樣洗嗎？是不是因為天天洗然後忽略了很多細微的部位呢？特別是女性朋友這些部位一定不能忘記洗，少一天都不行！

腋下

腋下是最容易藏汙納垢的地方了，所以我們在生活中一定要做到每天都要清洗腋下，就算是每天不洗澡，也要每天用乾凈的濕毛巾來擦一擦腋下，給腋下做定期清潔。

打上香皂或沐浴液搓起沫後用清水沖洗。

洗的時候，應該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫圈式地按揉，在去掉髒東西的同時促進血液循環。

腳

俗話說「腳是人體的第二心臟」，不管是熱天還是冷天，都要養成每天泡腳的習慣，當然泡腳不能用冷水，還是溫水最適宜，熱水泡腳既乾凈衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。

 

鎖骨

除了清潔麵部和脖子，也要注意清潔鎖骨。

脖子上麵的皺紋與皺紋之間藏汙納垢的能力很強，長時間的藏汙納垢會讓脖子上麵的皺紋加深。

在清洗脖子的時候，鎖骨也不例外，只有鎖骨部位的皮膚又白又嫩，那麼才會讓女性朋友看起來更加漂亮。

腹股溝

這一部位的皮褶也較厚，尤其是肥胖者，髒東西容易堆積起來。

清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然後用溫水沖洗。

清洗腹股溝時，如果看見皮膚變得粗糙 並色深，這可能意味著發生糖尿病的可能。

 

胸部

清洗胸部，可能很多人都是在洗澡的時候隨便洗兩下就帶過了，但是清洗胸部也是一種非常重要的工作，因為正確清洗胸部，可以有效的預防乳腺炎。

清洗胸部時一定不要用刺激性太強的乳液，最好用清水清洗，而且溫度也不要太高，以免太燙的水溫燙去皮膚表麵的角質層，讓皮膚越來越乾，越薄越鬆弛。