高血糖是一種常見疾病，嚴重的會導致糖尿病，這種病不分年齡，有少兒發病人群，也有老年發病人群。

茼蒿在調節餐後血糖上有重要作用

眾所周知，茼蒿是一種十分普通的天然蔬菜，它本身不僅含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等營養物質，它還能用做藥材。

除此之外，茼蒿中還含有眾多天然物質能改善自身對葡萄糖的吸收，以此來調節血糖濃度，它還能對餐後血糖起到重要調節作用。

如何科學降血糖

事實上，目前降低血糖的方法有很多，平時的飢餓、劇烈運動、注射胰島素、妊娠、哺乳等等，都會產生血糖降低的效果。

而血糖濃度需要降低常常是因為平時自身飲食的隨意、不規律所導致，比如說經常性的飲酒。

在因為某些習慣而不小心引起血糖濃度升高後，千萬不要盲目採用措施企圖降低血糖，應仔細了解各方麵利弊與注意事項後，採用合理措施調節血糖。

此外，在注射胰島素降低血糖時，也要注意胰島素注射的多少，過多的注射胰島素會產生反作用，使血糖不但得不到降低，還會使血糖濃度升高。

在對血糖濃度的降低中，茼蒿只是眾多會使血糖濃度降低的食物之一，能使血糖濃度降低的食物有很多，血糖濃度過高的人，良好的飲食習慣是第一步，不是很嚴重的患者都可以只用食物調理就好，而很嚴重的患者就需要醫生的專業意見，使用正確藥物，配合良好飲食，即可使血糖恢復正常值。