魁文館

　　美國著名心靈作家拜倫‧凱蒂說：「整個宇宙裡，我只找到三種事：我的事、你的事和神的事。」她說：「我們的壓力，絕大部分是因為不管自己的事，多管你（別人）的事和瞎管神的事。」

　　所謂不管自己的事，就是不對自己的快樂、人生、幸福負責，一味期待獲得別人的認可和讚美，得到別人的愛，並將自己的痛苦、悲傷、不幸歸咎於他人或外界，也是多管別人的事，瞎管神的事的必然結果。

　　也就是說，當一個人多管別人的事，瞎管神的事，他就必然沒管自己的事。

　　什麼是多管別人的事，當你想：「你應該學會打扮自己，我要你快樂、有上進心，你應該準時，有時間觀念、你必須好好照顧自己、你不應該生氣，我媽太嘮叨，煩死了」……你就是在管別人的事。

　　就像凱蒂說的，「如果你正在過你的生活，我的心卻跑去管你的生活，那麼誰在活我自己的人生呢？原來，我們兩人都跑到你那裡了。既然我心裡忍不住跑去管你的事，就不可能管我自己的事，我便和自己分裂了，無怪乎我的人生處處碰壁。」

　　當你自以為知道什麼對別人最好時，你便早已跨過了界。即使以愛為藉口，也是一種傲慢自大，何況你怒氣衝衝的指責、要求別人應該怎樣？這必然會帶來緊張、焦慮，和恐懼不安。

　　這前兩種事，我們還好理解，可什麼是神的事呢，凱蒂接著解釋道：「對我而言，『神』這個字，就代表「真相」。真相就是神，因為它在操控你、我；或者說，任何其它人都掌控不了的事，我通稱為神的事」，比如說天氣、自然災害、戰爭。當你為地震、水災、海嘯、火山爆發、天氣、戰爭，或自己何時會死而操心掛慮時，你就是在瞎管神的事。

　　如果我們充分瞭解凱蒂所說的這三種事，並且懂得只管自己的事，不管別人的事和神的事，那些一直深深困擾我們的情緒，悲傷、憤怒、痛苦、難過、沮喪、悲哀、孤寂、自憐就會煙消雲散，緊隨而來的是一種超乎想像的快樂自在。

　　所以下次，當你感到有壓力或悲傷、難過時，不妨在心裡問問自己：你正在管誰的事？你會忍不住大笑的。只鬚鬚要一句反問，便能把你帶回到自己身上，幫你看到自己從未真正活在當下－－這一生，你一直在心裡管著別人的事和神的事。

　　一旦意識到你正在管別人的事和神的事，便足以把你拉回很棒的自己。練習一陣子之後，你會覺得普天之下，無事一身輕，原來，你的生命自己運轉得亨通無礙呢。