小明去看医生，抱怨说：'医生，我每天早上起床时头痛，该怎么办？' 医生说：'很简单，起床时先不要坐起来，而是先翻个身，再缓慢地坐起来。这样头痛的问题就解决了。' 于是，第二天早上，小明按照医生的建议起床，发现头确实不再痛了。他很高兴地告诉医生：'医生，你的方法真的很有效！但是有个问题，我现在脖子痛得受不了了......'