炎热的午后，来一杯自制新鲜无添加剂的夏日清凉饮品，酸酸甜甜，解渴又消暑，营养又健康！一刻的清爽，一刻的温馨，美味加倍，幸福加倍。昨天，群管老李兄弟说：姐，天热了，去哪里避暑您写了，吃什么降温您写了，是不是就差喝的了啊？？有自制饮品吗？我连忙受宠若惊的回答：有的，有的。今天这不就来了吗。百香果蜜茶百香果对半切开，用勺子取出果籽、果汁，冲入温开水，两勺蜂蜜，使其充分融合放入冰箱冷餐。百香果的香气秒杀各种……清凉酸梅汤洛神花、乌梅、山楂、陈皮、桑葚，少量甘草和薄荷（部分食材药房有售），将全部食材清水冲洗后水，加入2升水浸泡20分钟，中小火熬制15分钟，放冰糖关火焖1小时即可，可滤出渣，装瓶冰箱冷餐。杨梅露新鲜杨梅洗净，盐水泡10分钟捞出，加水、冰糖小火煮开，晾凉撒少许干桂花，口味更佳。红粉佳人红心火龙果去皮，料理机打成果汁，倒入酸奶，一杯颜值超高的夏日饮品完成。蓝莓柠檬水蓝莓洗净压碎，柠檬用盐搓洗切片，加入温开水，蜂蜜调匀，饮用是可加冰块，养颜瘦身OK 。草莓奶昔草莓加白砂糖在料理机打成泥，再加入牛奶、淡奶油（也可放一盒香草冰淇淋），待充分融合冰镇，一杯香浓的草莓奶昔就做好了。自己做夏日饮品真材实料，随心所欲喝着放心一杯冷饮固然冰爽也不可贪杯哟长按下方二维码关注我的微信公众号