這些日子很多朋友看到我，都說我的皮膚好，問有什麼絕招，我說哪有絕招，就是前段時間發現自己舌象有問題，我又沒時間給自己調理，我就經常咬舌頭，咬那些有問題的反應區，一段時間後發現自己氣色就好了。

咬舌頭美容其實很簡單，舌尖是心肺反射區，刺激這個部位可以提高心肺的功能，促進血液循環，肺主皮毛，故可美容。另外由於咬舌頭會產生大量的津液，回咽後可以養腎，而使心腎相交改善睡眠。咬兩邊是肝膽區，經常咬可以祛斑，尤其是肝斑、蝴蝶斑等。咬舌種可以健脾胃。

總之，咬舌頭美容既簡單又高效，你只需有空隨意咬咬，兩三天後氣色就有很大的變化。