還記得有時候因為胃不舒服，媽媽拿出家裡的胡麻油，叫我們直接喝一口，說喝了會讓我們感覺舒服點。 就算直接喝油的感覺很噁心，但我們還是相信了。說也奇怪，喝下去後，胃痛就真的好多了。

這故事對許多人來說一定不陌生，很多家裡一定有屬於自己的小偏方。防病治病，不一定只有藥物才可以，其實生活中有很多食物， 都能夠很好的幫助治療常見的小病小痛，而且簡單又省錢，怎麼能不好好利用。

1. 老花眼：

中型馬鈴薯一個去皮；蘋果一個去皮去核；中型番茄一個去皮；胡蘿蔔一截去皮。放在果汁機，打成一杯，最好即飲。食用二、三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根本用不上。

2. 更年期：

山藥是天然的女性賀爾蒙，山藥的營養成分除了澱粉質以外，還含有蛋白質、維他命B群、磷、鉀以及豐富的鐵質等，山藥富含的黏液能改善內分泌、養顏美容，其中的「皂甘」成分，更是合成女性激素的前驅物，可改善熱潮紅、盜汗等更年期症狀。

方法二：用新鮮桑葚500克，洗乾淨搗成泥狀後，放入200克冰糖於鍋子裡，加水煮沸後轉為小火，熬成膏狀。等待冷卻後，再放入瓶內。一天兩次，一次一湯匙用溫開水沖開飲用。也有舒瘀解氣，活血的效果。

3. 掉髮：

掉髮是所有人都不想看到的情況，若你發現你的掉髮數量似乎有點不正常時，你可以試著喝藥草茶，例如：蕁麻茶，它有助於強化毛囊，減少掉髮。

另一偏方是用生薑和枸杞放在一起煮水，煮至味道顏色都出來後，等待溫涼時，然後抹在洗乾淨的頭髮上，再用毛巾把頭髮盤起來，大約半小時後放下來，讓它自然晾乾，等過了兩小時後再洗淨。這樣持續一個月，就會恢復正常了。

4. 胃痛：

胡麻油並不是唯一的方法，杏桃乾也是一個選擇。

胃食道逆流時，喝一匙純天然的苦茶油，也會減緩不適感。

5. 耳朵痛：

用棉花棒沾些新鮮的檸檬汁，並輕輕地擦拭在耳朵不舒服的地方。 它將會有助於殺死引起疼痛的細菌，並中和耳內的酸鹼值。

6. 呼吸困難：

買一把芹菜或香菜，先聞一聞後，在泡水來喝或是直接食用。

7. 關節炎： 

將葡萄乾泡在杜松子酒內過夜，第二天，吃幾顆。不要擔心，只吃幾顆不會讓你喝醉的。  因為浸泡過杜松子酒的葡萄乾具有抗炎性質，它有助於減輕由關節炎引起的腫脹和疼痛。 

8. 喉嚨痛：

這個方法很容易，只要把兩片鼠尾草葉放在舌頭下，並讓它們靜待一會。這是一個有效的方法來對抗長期的喉嚨痛。將一匙蜂蜜直接喝下，或是檸檬汁加蜂蜜飲用都是傳統的喉嚨痛治療方法。

9. 牙痛：

植物中的丁香具有防腐劑及殺菌劑的特性，還可協助消化作用。可以將丁香油塗抹在牙痛處，或咀嚼生丁香葉，都將減輕牙痛的不適。

 10. 鼻塞：

鹽溶液可以是一個快速的方法，它可以用來清潔鼻孔和擺脫鼻塞。 在半杯熱水中加入一茶匙鹽，再利用洗鼻器來清理鼻子，即可。或是將茶樹精油擦在鼻翼兩側，也有很好的效果。

用偏方，可是有講究的。偏方這個「偏」字，一直以來引來爭議無數。

而偏方究竟好不好呢？訪間有這麼多偏方能夠一直流傳下來，確實也是有其一定效果的。

俗話說的好「偏方一味，氣死名醫」也就是這個意思。

不過，還是要提醒大家「偏方」也叫「驗方」，是由流傳下來的經驗累積而成的。一個偏方不一定對所有人都適用，所以用了不見效果時，還是要趕快去尋求專業的建議，以免耽誤病情。