手腕上有一個地方,能搞定7種疾病!(實用) - 手腕

手腕上有一個地方,能搞定7種疾病!(實用)

手腕 地方 疾病 養生保健 | 更新于: 2025-05-16 01:00:00

經絡是連接五臟六腑和四肢百骸的橋梁和網線,也是我們通過體表來醫治內臟的長臂觸手。


今天和大家的分享就是神門穴常按壓可以緩解的7種病痛,希望對師兄們可以有所幫助!

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神門穴,顧名思義,是安定心神的門戶。它位於人體腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。


神門穴是於少陰心經的原穴,具有滋陰降火、養心安神的作用,臨床驗證以下10種疾病或癥狀,按壓神門穴能夠有效緩解——



1、心痛、心悸,就按神門穴

神門穴能調節心臟功能,治療心臟相關疾病如:心痛、心煩、心悸等。

按壓神門穴,就能緩解心痛、心悸等癥狀。



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2、焦慮、心神不寧,刮拭神門穴

神門穴具有安神、定誌的效果,按壓、刮拭神門穴,能夠即刻緩解心神不寧的問題。



3、防暈車,按揉神門穴

中醫認為,腸胃功能弱的人容易出現暈車,這是因為吃下去的食物不能消化,濁氣上頭導致的。

如果出現暈車癥狀,不妨按按神門穴,它可以幫助將過多血液補到腸胃:腸胃安定,氣血充足,暈車癥狀也就自然消失了。



4、睡不著、失眠,按按神門穴

按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉,感覺有酸脹感為好,約5~6分鐘。今晚就試試。


5、消化不良、便秘,按神門!

神門是心經的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃,促進消化,緩解便秘。

具體方法為:在神門穴上做按掐,一掐一松,連做36次,兩側交替進行。



6、胸悶,也要按壓神門穴

神門是心神出入之門,體表和體內的心經氣血在此交會,按壓神門穴有助於保護人的神氣,因此也能保護心臟。



7、更年期,神門穴是救星!

更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題,透過按摩神門穴有助於改善。



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另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈癥、神經衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀,通過按壓神門穴也能不同程度的改善。

神門穴的位置

位置:神門穴位於手腕處,掌心朝向自己時,在小指向下延伸、手腕關節的橫紋處,有個骨頭之間的凹陷處。


或是將手腕橫紋六等分,靠近小指側1/6的肌腱凹陷處就是神門穴。


方法:按摩神門穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。



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穴位千千萬,今天我們就先了解認識神門穴對大家的作用。以後雅俗共賞會整理更多的穴位知識分享給大家,希望可以對大家有所幫助!

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