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長水泡流鼻血?全是因為上火!教你去除五臟之火的簡單方法!
水泡 流鼻血 方法 无题

2023-07-03 01:00:00

“上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的“上火”。

 

“火”是如何產生的

心火:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

 

肺火:主要表現為幹咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

 

胃火:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

 

肝火:表現為頭痛、麵紅目赤、口幹咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。



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腎火:主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

 

火可分實火和虛火,實火指陽熱亢盛實熱證。


以肝膽、胃腸實火為多見。


症見高熱,頭痛,目赤,渴喜冷飲,煩躁,腹脹痛,大便秘結,小便黃,舌紅苔黃幹或起芒刺,脈數實,甚或吐血、鼻出血等。


治療上宜采用苦寒製火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。



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虛火多因內傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導致髒腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。

 

根據病機不同,一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。


陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽幹、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。


治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。


氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。



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治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。

 

對症才能去火

分析上火虛實,針對用藥非常重要。


另外,有些去火的食品也可嘗試,但也需對症。


比如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火。

 

“去火”:選藥有講究常見上火症狀有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等多種,因此,降火選藥也當對症。



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“吃不進”是指上焦(心肺部位)有火,表現為口幹、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。


成人可選服牛黃清心丸(片),小兒可選服珠黃散等。

 

“受不了”是指中焦(脾胃部位)有火,表現為時而胃火亢盛,食不知飽,時而呃氣上逆,脘腹脹滿,不思飲食。


宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散,小兒宜服七珍丹等。

 

“拉不出”是指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火,表現為大便幹結,小便短少,尿色黃赤、渾濁有味,瘙癢,婦女白帶增多,甚至帶黃。



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常用中藥可選三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。

 

另外還有“虛火”,也就是陰虛而熱,主要表現為形體消瘦,腰膝酸軟,咽幹舌燥,眩暈耳鳴,健忘失眠,或幹咳氣短,或痰中帶血,口幹咽燥,聲音嘶啞,潮熱易怒,舌紅少津,脈細數,此時,可對症選服知柏地黃丸等藥。

 

不同上火症狀的去除方法

上火症狀的解決方案:喉幹嗓啞時:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。

 

咽喉腫痛時: 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續3—4次,有療效。

 

口長水泡時:切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處,翌日疼痛就會減輕,繼續敷用幾天,可使疼痛消失。

 

鼻塞難通時:如左鼻孔不通,可行俯臥位或右側臥位,右手撐住右後頸,掌根靠近耳垂,托起頭部,麵向右側,肘關節向右上方伸展,伸得越遠越好。


由於經絡的舒展作用,少則十幾秒,多則幾十秒,即可使鼻孔通氣。


如右側鼻塞,可以相反動作治之。


兩側同時鼻塞,可先後輪換動作治之。

 

嘴唇幹裂

黃瓜奇異果汁

做法:黃瓜200克、奇異果30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。


黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊,奇異果去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。

 

點評:黃瓜性甘涼,能入脾胃經,能清熱解毒,利水。


可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。


而奇異果性甘酸寒,能入腎和胃經,功能解熱止渴,所以兩種合用能潤口唇。


其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。


提醒:嘴唇幹千萬別用舌頭舔,那樣只會更幹。

 

皮膚幹癢

紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜)

做法:紅薯300克、乳瓜100克、香菜葉、蔥段、蒜末。


紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時放入蒜末、蔥段,倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻,加入適量清水、鹽、雞精,湯汁收幹即可。


點評:紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等,其性甘平無毒,能補虛健脾強腎,而嫩黃瓜也含有大量維生素,所以對皮膚有一定的好處。


提醒:皮膚癢時不要使勁撓,撓破了容易感染。

 

頭發幹枯 

蜜棗核桃羹做法:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。


將蜜棗去核,洗淨,瀝幹水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。


此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。

 

點評:核桃性甘溫,能入腎肝肺經,能潤腸通便,又能補血黑須發、久服可以讓皮膚細膩光滑。


而蜜棗能補肺潤燥,所以對頭發好處較多。


此外,其他堅果、魚類和粗糧對頭發也有很多好處。


提醒:盡量不用吹風機吹頭發,以免更幹。

 

咽喉幹腫 

 蜜梨膏做法:取生梨,用榨汁機榨成梨汁,加入適量蜂蜜,以文火熬製成膏。


每日一匙,能清熱去火、生津潤喉。


點評:蜂蜜甘平,入肺脾大腸經,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。


梨甘微酸涼,入肺脾經,能治口渴咳嗽便秘。


所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。


新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。


提醒:“上火”期間,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙,應注意保持口腔衛生,經常漱口,多喝水。

 

鼻子出血: 水果西米露做法:西米洗淨後,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水,將煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶並加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼,加入水果丁,即可。

 

點評:采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、奇異果、香蕉清解燥熱,加上西米和牛奶的補養脾胃,是冬季調理的好方法。


吃性冷的食物,如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。


提醒:不要一次大量喝冷飲,以防傷腸胃。

 

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