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天氣熱,有人走兩步就出一身汗,有人運動卻很少出汗,原因很意外
原因 无题

2024-01-01 01:00:01

天氣熱愛出汗是人體的正常生理反應,也不用太擔心,但是有些人卻不一樣,他們走兩步就出汗,有人運動卻很少出汗。那是什麼原因引起的呢?又該如何解決呢?




1、天氣熱出汗少的原因?



第一、汗腺功能有障礙。

人體的汗腺布滿全身,以腋窩、手掌、腳底和額部分佈最豐富。當汗腺不良功能有障礙時,就可能導致天氣熱出汗少的情況。


第二、或是患有皮膚病。



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汗腺屬於皮下組織和真皮層之間,當患有嚴重的皮膚病,皮膚別破損,當皮膚破損到皮下組織時,就會影響汗腺功能,會導致出汗少。有皮膚病不僅會影響汗液的排洩,還會影響汗液排洩障礙再次引發皮膚病。我們都知道出汗是體內毒素排洩的一種方式,不出汗毒素就無法排出,引起毛孔堵塞,如果出汗少,就有可能是皮膚病的影響。

 

第三、神經損傷。

汗腺受神經的影響而分泌汗液,以調解體內體溫並且排出廢物,當交感神經損傷時就會影響汗液的排除,大腦皮層對小腦的的抑製增強,就會出現全身性無汗的現象。



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這些神經支配引起供血不足,中醫稱氣血不周,所以要治療出汗少就必須從神經出發,使神經興奮激活神經,達到再生修復神經,恢復汗腺分泌的作用。


第四、維生素A缺乏

我們都知道,缺乏維生素A會引起眼睛和皮膚的病變,而皮膚病變主要是皮膚乾燥、毛囊角化,也會導致皮膚出汗少甚至無汗。


第五、體虛

不出汗的原因很可能是汗閉症的表現,是體質虛弱,氣血虧虛的緣由。如果是不出汗則手腳容易發涼,儘管大量運動都不會出汗是身體虛弱的表現,這多是腎虛的表現。

                     

                                  

天氣熱,出汗多的原因


第一、正常生理現象

天氣熱,愛出汗是人體的正常生理反應,特別運動後很容易出汗,只有到涼爽的地方或吹空調就不出汗,這是屬於正常情況。



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天氣熱或大量運動後,我們的體溫也會升高而出汗,出汗可以身體製冷,將身體內多餘的熱量通過汗液排出體外,從而保持體溫正常。


第二、可能是疾病的徵兆

走兩步就出汗多人,可能是盜汗,剛睡時出汗,醒來就不出汗了,這是因體內陰虛導致的,還會在肺結核等患者身上體現。如果沒什麼原因都會出汗不止的話,這種原因在中醫上稱作自汗,這是由體內氣虛陽虛引起。

冷汗天氣熱還經常出冷汗,多半因為體內陽虛,肌表不固所致,好很多低血糖患者也會有這種癥狀。天氣熱還經常出汗,每次出汗都是20到30分鐘,經常伴有心悸、燥熱不安的癥狀,這種原因就叫潮熱,多見於婦女更年期。



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那麼多漢或者是少漢該怎麼辦呢?

如果是多汗,那麼我們首先要確定是生理性多哈還是病理性的,如果是前者通常通過補水,補充離子或者是服用中藥,比如說石膏等一些收斂類的藥物就能夠有效的控製,如果是病理性的,那麼還要鑑別是中醫學類多汗還是西醫學類,中醫學類的多汗通常是虛症導致,也就是說腎虛,氣虛和血虛。


腎虛時可以服用冬蟲夏草來緩解,氣虛時可以服用黃芪,西洋參,黨參等一些藥物,血虛時可以喝丹參,紅花或者是紅景天等藥物。


如果是西醫多汗,一般表現為甲狀腺功能亢進,或者是腎上腺皮質功能亢進等因素,需要當內分泌專科應用抗激素類的藥物治療。


如果天氣熱或者是運動都不出汗的話,那麼可能就是身體的汗腺功能出現了障礙,這時可以通過去醫院進行檢查治療,如果說患有皮膚病也是如此。


天氣熱時,不管是出汗多還是出汗少的人,我們平時都要注意,做到科學飲食,適當鍛煉身體,少熬夜;我相信做到這些,煩惱不再有。



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參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/401123808_827845?spm=smpc.author.fd-d.
6.15918892856009XntJzp

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