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打通任督二脈,則百病不生,身體各經絡的疏通方法送給你
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百病 方法 養生保健

2024-04-24 01:00:00

打通任督二脈,則百病不生,身體各經絡的疏通方法送給你

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經絡是中醫特有名詞,中醫認為經絡是運行氣血、聯繫臟腑與身體各部位的通道,也是人體的調控係統。

經絡不通,就會出現一些臨床上的症狀,下麵就來看看疏通經絡的原因及方法吧!

打通任督二脈,則百病不生,身體各經絡的疏通方法送給你

肺經不通

喉嚨腫痛、皮膚乾燥、氣短胸悶、麵色暗沉等。

方法:按壓肺臟排毒要穴,「少商穴」在大拇指的位置。

大腸經不通

牙齒疼痛、頸部腫大、口乾,常見腸胃疾病等。

方法:按壓「合穀穴」,在手掌虎口的位置。



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胃經不通

胃痛、消化不良、臉色暗淡、皮膚失去彈性

方法:按壓穴位「」足三裏」,也是人體的保健大穴。

肝經不通

口乾口苦,易急躁衝動、月經不調、黃褐斑、高血壓等。

方法:按揉「太沖穴」是肝經的出口,在腳麵的最高點。

打通任督二脈,則百病不生,身體各經絡的疏通方法送給你

脾經不通

中醫認為「脾主思」,會有憂思多慮,口臭、白帶異常等女性婦科病、腰腹肥胖、飯後疲倦、心慌甚至會有糖尿病等。

方法:按壓「商丘穴」是脾經的大穴,位於腳內踝前下方的凹陷處。

心經不通

心臟心悸、心悶、氣短、憂鬱易怒、失眠。

方法:拍打腋窩「極泉穴」,增強心經功能。

腎經不通

畏寒怕冷,腰膝酸痛,月經不調,性慾減退,前列腺問題等。

方法:腎經是人體最重要的經絡,可以按壓腳底的「湧泉穴」,這是腎經的源頭。、

打通任督二脈,則百病不生,身體各經絡的疏通方法送給你

肝經不通

口乾口苦,易急躁衝動、月經不調、黃褐斑、高血壓等。



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方法:按揉「太沖穴」是肝經的出口,在腳麵的最高點。

督脈不通

虛寒怕冷,手腳冰涼,疲勞乏力、男性不孕不育等。

方法:督脈是「陽氣之海」,循脊柱上行,堅持按壓後背(用後背輕撞牆)就可以激活督脈陽氣。

任脈不通

怕熱汗多,內分泌失調、月經不調、性慾減退、消化不良等。

方法:堅持揉腹部就可,腹部的「關元」「內關」穴,也是人體的大穴位。



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中醫上講:通則不痛,經絡不通則臟腑失調,按壓穴位的時候就會有明顯的酸脹感,每天堅持按摩這些穴位對健康是百分百有益的。

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