現在猝死的案例發生地越來越多，而且趨向年輕化。猝死奪走了很多年輕的生命，且他們的死亡有時候是防不勝防。

曾有報導指出，一名22歲的女孩只是因為憋尿，結果猝死在衛生間。可能前一個小時還是健康的活著，可是後一個小時就陰陽兩隔，究竟是什麼原因導致她憋尿發生猝死呢？

22歲的程小姐有憋尿的習慣，半夜也不會起來上廁所直到天亮，近日，她和往常一樣被尿憋醒了才想著去廁所。結果迷迷糊糊的進去，卻猝死的洗手間。

她的母親剛買早餐回來，看她半天也沒有出來才進去，發現程小姐穿著睡衣倒在地上。而且呼吸、心跳已經停止，送到醫院搶救也已經來不及了。

醫生最後診斷是因為憋尿導致猝死，因為憋尿太久後突然大量排尿，而誘發神經變得過度興奮，而且因為膀胱排空過快，導致了血液往下走。又是早上剛起床，這個時間段特別容易血壓降低，心率也會減慢，會發生腦供血不足，這是一種排尿性暈厥。

如果暈厥後可以及時就醫，可能不會死亡，但是由於沒能及時施救，導致了心臟的心跳無法恢復，就發生猝死現象。

如果按照人的壽命75歲來算的話，如果每天排尿6到8次，那一生中有2到3年的時間人們是需要在廁所裏度過的，如果再加上洗澡的時間，那待在廁所的時間就更多了。

近些年廁所成了猝死的高發場所，成為家庭中健康風險最高的地方。因此，要提醒大家注意，在廁所最容易出現的一些危及的情況，一定要及時進行施救，那在廁所裏容易發生哪些意外呢？

有一些常年便秘的老人家，如果患有老血壓一定要提高警惕，如果老人家進洗手間很久沒出來，家人一定要詢問，因為便秘導致血管的壓力增加，導致血壓升高，出現腦血管意外。

如果空腹洗澡，家人也一定要經常詢問裡麵的情況，因為蒸汽和水溫過熱，都會導致暈厥。

如果有心臟病的老人家去廁所，家人一定隨時詢問，便秘會加重心臟負擔，很容易誘發心臟病。

一般容易發生在早晨，早期血壓容易低、血糖也是處在低值，這個時候如果大量的排尿就會發生暈厥，搶救不及時就導致死亡。