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想要變得聰明的人「每天早上都要吃冰淇淋」,這是日本教授認證很有效後公布的研究成果!
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研究成果
生活百科

2023-12-21 01:00:00

你喜歡吃冰淇淋嗎?在我們華人的傳統觀念裡,早上一起床就喝冰飲、吃冷的食物很傷身體,尤其是對女人來說,最好沒事都千萬別吃冰的,免得因為過涼而傷了體質。只不過,近來日本科學家在實驗中卻發現,早晨吃冰淇淋的人其實反而有意想不到的好效果,那就是讓你變得更聰明哦!

看到這裡,大家是不是覺得有點不可思議?我們先來看看日本杏林大學的Koga教授所公布的研究成果吧!

▼在這項試驗中,Koga教授針對一群早餐食用冰淇淋的測試者來進行了腦電波測定,結果發現,這些人的腦活動比起沒吃冰棒的測試者來得更活躍,而這也意味著,早晨吃下冰淇淋可以讓大腦更快速被喚醒,保持頭腦的清晰度,還可以讓人感覺更清爽和放鬆。

▼或許有人會認為是因為頭腦被「冰醒」了,但事實上,Koga教授同時也對早上只喝冰水的測試者做了實驗,然而結果卻顯示,冰淇淋在「醒腦」和「消除抑鬱感」方面有著更出色的表現。而且因為冰淇淋的成分比起茶飲、咖啡類含有的咖啡因,更容易激起腦細胞的活躍性,所以換言之,吃下冰淇淋後可以更有效地喚醒「沉睡的頭腦」。

▼其實除了Koga教授以外,早前也已經有以色列特拉維夫大學的科學家在研究中發現,早餐吃巧克力蛋糕有助於減肥,所以讚成大家以甜品作為每天的早餐;然而矛盾的是,站在營養學的角度來看,每天的第一餐都應該是營養豐富的美好開始,所以不鼓勵以單單吃餅乾、蛋糕、冰淇淋等甜品來取代正統早餐。

▼奧巴馬表示…冰淇淋好好粗~❤ (笑)

這樣看來,或許我們可以在照常吃早餐之餘,順便加入一些甜品,不知道這樣能不能確保營養充分之餘,又可以快速醒腦,讓我以後不用再拖著迷糊的頭腦、睡眼惺忪地去上班呢?(每天早上都處於神遊狀態+吃貨的我路過…笑)

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