這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。
中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除汙血、消痘痘、消腫減肥!
主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個
輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒
大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,
女人要愛自己,休假時給自己和愛的人做一碗吧!