頸椎病表麵上看似不是什麼大病，其實不然患上頸椎病對我們的影響還是很大的，例如會有脖子僵硬、脖子酸痛、渾身不適等等問題，但是很多人對於頸椎病早期症狀不是很了解！                                                

早期症狀

頸椎病可引起血壓增高或降低，但以血壓增高為常見，稱為「頸性高血壓」。這與頸椎病所致椎基底動脈供血失常和交感神經受刺激發生功能紊亂有關。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人多見，故兩者並存的機會不少。

早期症狀

吞咽時有梗阻感，食管異物感，少數有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶。這是由於頸椎前緣骨質直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄，或因頸椎病引起植物神經功能紊亂導致食管痙攣或過度鬆弛而出現的症狀。

早期症狀

常在站立或走路時因突然扭頭，出現身體失去支持力而猝倒，倒地後可很快清醒站起，不伴有意識障礙，亦無後遺症。此類病人可伴有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的症狀。這是由於頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦血供應嚴重不足所致。

頸椎病伴高血壓者也許補充身體中所需的鈣、硒、鋅等微量元素。患者可以通過多食用新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、芹菜、冬瓜、綠豆等來補充身體中所需的微量元素，助患者康復。

天麻燉魚頭適用於頸動脈型頸椎病。

天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。

頸椎病者肝腎不足，應長期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圓來滋陰補腎，切忌辛辣刺激性食物。        

葛根煲豬脊骨適用於神經根型頸椎病。

葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。

頸椎病患者樹立正確的心態，掌握用科學的手段防治疾病，配合頸椎穴位磁療、針灸理療治療，減少頸椎病的復發。

糾正不良姿勢和習慣，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正麵注視。要保持脊柱的正直。避免高枕睡眠，可以選用民間常用的蕎麥頸椎枕和專家推薦的乳膠頸椎枕，對頸椎病的防治都非常有效果。

加強頸肩部肌肉的鍛鍊，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。