你是否常在用餐完畢後感到胸口灼熱？這樣的灼熱感即為「胃灼熱」，乃胃酸逆流所造成，若胃酸長期逆流，除了可能腐蝕牙齒之外，也會傷及食道，嚴重時恐導致食道癌。

胃酸逆流除了會帶來灼熱感外，還會有以下症狀：

• 喉嚨痛
• 乾咳
• 吞嚥困難

若一週發生胃灼熱的情況數次，務必立即就醫。然而，即使你是偶爾才有胃酸逆流的情況，也應注意，並極力避免會導致胃酸逆流的食物或生活習慣。

引發胃灼熱的因素

咖啡因

菸酒

薄荷

宵夜

大餐

原文出自：http://www.prevention.com/health/6-common-causes-of-hot-flashes-that-arent-menopause 

參考資料：http://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/untreated-heartburn?page=2

封面圖片出自：http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/8-ways-to-quell-the-fire-of-heartburn, http://zantacadvice.co.uk/what-is-heartburn-and-indigestion/