炒薏米水 （祛濕排毒秘方）

簡介

簡單易做的炒薏米水，有排毒祛濕健脾的效果，也可以治療暗瘡、皮膚粗糙、色素斑點等問題。生薏米炒過後性質溫和多了，不但

可以健脾祛濕，還可以止瀉。每次用適量炒薏米加約300毫升的開水浸泡一晚，第二天早上空肚喝， 連喝一段時間，就可達到健脾

祛濕的功效。

原料

生薏米 1斤

步驟

1生薏米放入炒鍋中（不需加油）以小火炒至表皮焦黃。差不多花 45分鐘至 1小時才能炒至變黃色，可一次過炒多些，然後放入密

封瓶裡儲存。

2每次用適量炒薏米水加約300ml 熟水泡浸一晚，第二天早上空肚飲用，最長可以喝到立冬。

3每天喝1-2杯，餐前或餐後均可。

原料

生薏米 1斤

步驟

1生薏米放入炒鍋中（不需加油）以小火炒至表皮焦黃。差不多花 45分鐘至 1小時才能炒至變黃色，可一次過炒多些，然後放入密

封瓶裡儲存。

2每次用適量炒薏米水加約300ml 熟水泡浸一晚，第二天早上空肚飲用，最長可以喝到立冬。

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3每天喝1-2杯，餐前或餐後均可。

簡單易做的炒薏米水，有排毒祛濕健脾的效果，也可以治療暗瘡、皮膚粗糙、色素斑點等問題。生薏米炒過後性質溫和多了，不但可以健脾祛濕，還可以止瀉。每次用適量炒薏米加約300毫升的開水浸泡一晚，第二天早上空肚喝， 連喝一段時間，就可達到健脾祛濕的功效。

薏米具有健脾胃、清熱祛濕、消水腫之效。

炒薏米水的偏方是來自網上一位暗瘡患者看中醫後的分享，指出濕氣積聚人體內會化成熱毒，熱毒會使皮膚出瘡變差，飲用炒薏米水三天就可以見暗瘡消退，也代表濕氣減少了。有興趣可以click 進去看看。

做法：

生薏米放入炒鍋中（不需加油）以小火炒至表皮焦黃。