腳後跟乾裂起皮,3個原因常被忽略,不只是缺維生素 - 乾裂

腳後跟乾裂起皮,3個原因常被忽略,不只是缺維生素

乾裂 起皮 原因 无题 | 更新于: 2024-12-31 01:00:00

當天氣乾燥的時候,空氣中的水分減少,人體會覺得非常乾燥,不管是麵部還是身上的肌膚都很容易起皮,尤其是腳後跟部位,乾裂起皮的現象也是頻繁發生,不僅嚴重影響了外觀,同時起皮情況嚴重後也會導致破裂,形成傷口甚至流血,給人們行走帶來許多不便,其實想要杜絕這些現象,需要尋求深層次的原因。

如果體內缺少維生素A或者維生素E,那麼就會發現自己的皮膚變得很乾,腳上的皮膚也是如此,所以體內缺少維生素是導致腳後跟開裂起皮的原因之一。所以為了防止出現腳後跟起皮,平時在飲食方麵要注意多補充一些維生素,可以多吃一點水果。


很多人都有過腳後跟開裂的情況,也許很多人會有這樣的疑問:現在的人又不像以前的人那樣光著腳在田裡幹活,為什麼也會腳後跟開裂呢?一般來說,除了缺少維生素外,腳後跟開裂是以下三個原因起的:



1、天氣乾燥

很多患者並不是常年腳後跟乾裂起皮,而是有一定的季節性,比如說秋冬的時候比較容易起皮,著就可能是因為天氣過於乾燥,體內缺少水分,而患者也沒有做好充足的補水工作,本來腳後跟上的血液循環就比較慢,如果體內缺水,那麼腳後跟很容易乾裂起皮。

                       

                                  


2、新陳代謝慢

腳離身體的距離比較遠,所以如果自己的身體本身新陳代謝就比較慢,腳上的細胞新陳代謝就會更慢,新細胞產生的速度比老細胞死亡的速度慢,這時候就會出現平時所說的起皮的現象。



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3、真菌感染

雖然說現在的人不用赤著腳下田幹活,但是還是有很多人平時不注意個人衛生,經常好幾天不洗腳,這樣的人很容易感染真菌,如果腳部感染了真菌,那麼也很容易出現腳後跟起皮乾裂的情況。

如果腳後跟經常乾裂起皮,一方麵要注意補水,讓身體避免缺少水分,同時也要尋求其他方麵的因素,是否身體缺少某一項物質,或者本身缺乏營養,再有針對性地進行補足,必定能夠慢慢改善腳後跟起皮乾裂,讓人體感覺更加舒適。


尤其是在天氣寒冷的嚴冬季節,多進行一些防禦手段,能夠有效避免腳後跟起皮。日常生活中多加註意,經常泡腳,避免腳部缺水,這對於預防腳後跟皮膚開裂來說功效顯著。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/400178405_827845?spm=smpc.author.fd-d.
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