在人體全身遍布的除了有血管外，還有神經。它們聽從於大腦指揮，負責各種肢體活動，與此同時，神經還會接受其他組織發出的信號，然後傳遞給大腦。這看似是複雜的過程，但機體反應卻是一瞬間而已。當身體某部位受損產生痛感時，這種感覺就會傳遞至大腦中樞，你會突然出現痛覺。

疼痛是人體感知中最為突出的表現，也是絕對不能忽視的癥狀，人體不會無緣無故的疼痛，這是身體受損的表現。

很多人經歷過腳後跟疼痛，多數情況下是因為站立過久，運動劇烈或鞋襪不合適導致，但經過休息或換一雙舒適鞋襪後，疼痛感會明顯改善。如果生活中，經常出現腳後跟疼，休息也沒能緩解，那就要注意以下這些疾病了：

一、足跟骨刺

骨刺是骨質增生的癥狀之一，和長期從事體力勞動、久站、運動過度等原因有關，這些因素都會造成骨膜損傷，人體在修復損傷的骨膜時，就會增生一層軟骨覆蓋在損傷處，骨刺因此形成。足跟是人體行走時的承重點之一，所以在行走過度時就會伴隨刺痛、麻木等癥狀出現。

二、足底筋膜炎

除了骨刺之外，足底筋膜炎也是造成疼痛的一大因素。足底筋膜是位於足底的一種帶狀纖維結構，是維持人體足弓的主要結構。

一般足底筋膜炎的出現都和筋膜彈性下降、肥胖、鞋子不合腳、長期站立行走等因素有關，這些情況會造成足底筋膜張力增加，從而引發局部損傷和炎症。

患者會明顯感覺足跟部位疼痛，特別是清晨邁步時尤為明顯，稍作活動後癥狀有所改善。這是因為在睡眠時下足部處於放鬆下垂狀態，足底筋膜和跟腱容易發生痙攣，晨起在邁步行走時產生較大應力，疼痛因此出現。而在適當活動後筋膜有所拉伸，疼痛也會逐步緩解。

三、跟腱炎

跟腱的橫斷麵比肌肉組織要小的多，所以在平時跟腱組織負擔的張力也高於肌肉。

四、痛風

痛風是現代高發的疾病之一，其起病根源就是「高尿酸血症」！在正常情況下，體內每日生成和排出的尿酸呈正比，而當尿酸代謝失衡後，血尿酸也會因此升高。同時尿酸還會在體內形成尿酸鹽結晶，不斷堆積在患者的關節處，最終造成痛風性關節炎發作。

一般情況下，首發疼痛主要以下肢關節為主，特別是大腳趾關節疼痛尤為常見，部分患者還會出現腳後跟疼痛癥狀。

很多人出現腳後跟痛，最常用的方法就是泡腳，泡腳有沒有用呢？其實要看什麼原因引起的痛，如果是痛風，泡腳根本起不到任何作用，對於其他疾病，可能些許有緩解效果。

但終究想治好疼痛，要對病實治，從根源治。所以，如果發現腳後跟疼痛長時間得不到改善，那就要去醫院找專業醫生，避免因為延誤，耽擱最佳治療時機。