一个心理医生告诉病人：你的问题是你缺乏自信心，你需要自己鼓励自己。病人：那我该怎么做？心理医生：你可以每天早上对着镜子大喊三遍“我真是个厉害的人！”病人：真的吗？那我现在试一下看看……（病人走到镜子前，大声喊道）“我真是个厉害的人！”然后，镜子立马破碎了……
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