夏天到了，天氣炎熱

空調成為使用頻率最高的電器之一

可不少人竟因此惹來一堆毛病

就是因為不知道這10個秘密

雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。

室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時，溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。

一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部。

如果空調裝得過低，打開空調以後雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。

專家表示，空調裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處於最佳狀態。所以，權衡起來，空調最好安裝在

夏天，把空調模式從「製冷」調成「除濕」，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。

在空調的使用過程中，其實除濕和製冷都能達到降低室內溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。

開啟「除濕」模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。

而「製冷」模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。

很多人不知道，3小時不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重汙染，汙染的程度可能會危害健康。

如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等，都與在封閉空間裡待太久、氧氣供應不足有關。

很多人在開空調時，並不善於利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。

製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。製熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。

當覺得舒適後，即可將風速設為低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更「冷靜」。

長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥癢癢。

這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的症狀。

夏天睡在空調房的朋友，更是覺得一早起來嗓子難受。