生活中，不是所有委屈都可以吶喊，

不要輕易的流淚，難過傷心抬頭望望天，

傾聽內心聲音，悅納真實自我，

學會愛自己的女人，會得到更多，

終其一生，伴你哭陪你笑的人，

一則實例告訴我們：愛自己，是每個女人一生的必修課！

大學畢業十年，昔日的室友們，

在她身上，真得應對了一句話：你都不愛自己，怎能讓別人愛上你？

小楠從讀書起，就一直厭惡自己的容貌，

然而，不愛自己的人，

那是因為長時間的不自愛，讓她在感情中扮演很卑微的角色，

我們女人千萬不要讓自己過得卑微，要懂得愛自己。

唯有發自內心的愛自己，和自己握手言和，

待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。