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空姐絕對不會說的秘密:這些飲料我絕對不喝!在飛機上,寧願挨餓也不吃的原因是?!!
空姐 秘密 原因 无题

2024-09-28 01:00:00

「我從不吃機上餐飲,喜歡空著肚子抵達目的地。」若真受不了飢餓,波登說,頂多點乾酪蛋糕及紅酒解饞。

另外, 作為在兩家外航工作過的前空姐,我很樂意告訴您一些或許您還不知道的「內幕」。

比如,空姐們除了給您端茶送水,還可能負責清潔廁所,您確認她們的手洗幹淨了嗎?如果您用完一份餐還覺得飢餓,空姐還可以為您做些什麼?

我個人不喝沖泡飲料

這一小段僅作為我個人觀點,並無誹謗各大航空公司空姐之意。

作為一名前空姐,我很了解,空姐的雙手每日要觸碰的東西很多,包括在飛行途中臨時性清洗洗手間和清空垃圾桶。



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理論上,在每次送餐前,空姐都要洗手以及用除菌酒精噴霧噴手,從我曾經工作過的兩家航空公司情況來看,大家遵守得很好。

但是,大部分航空公司規定得嚴,不代表所有航空公司如此;大部分空姐能夠遵守,不代表所有空姐都能做到;在送餐流程前做到,不代表休息時間答乘客呼叫鈴時送一杯水,也能特意為您去洗個手,耽誤了送水時間。

也正是出於「以防萬一」的考慮,有兩點我特別介意。

第一, 空姐送水時,如果手指觸及杯口,我會盡量不喝這杯水(尤其是熱飲,空姐也怕燙,很容易手捏到杯口);

第二,比如茶水這類空姐在飛機上用大茶包泡製的飲料(而非利樂磚或罐裝飲料),我會盡量避免喝。

原因很簡單,要泡出相當濃度香氣芳馥的茶,要麼耗時間,將茶包泡入搖動好幾次,要麼走捷徑,用一個紙杯套住擠壓潤濕的茶包以榨出濃汁。



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不少空姐採用後者,但這種辦法並不規範,因為手指很容易碰到茶包或茶水。

如何將飛機餐吃得更健康?

專家指出,飛行時間達3小時,人體內的水會減少1000克;長時間飛行造成的脫水可導致體內細胞無法有效率"工作",人容易產生"疲勞";因此專家建議首選喝天然礦泉水,其次選擇綠茶、果汁。

飛機上吃飯首先要慢吃,食物直接經過微波爐加熱後,水分蒸發厲害,飯會變得有一些幹硬,胃不好的人吃得快了會很不舒服。不僅如此,用微波加熱會導致食物變硬,由於溫度過高,還會導致維生素的破壞。

對於這樣的食物不細嚼慢咽,則不好消化,會直接損傷食道和胃黏膜。



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營養也不好吸收。

其次是不能急,飯菜剛從微波爐出來,包著錫紙增溫,表麵溫度非常高,直接食用對食道的影響很大,容易把食道燙壞,引起很多不必要的麻煩。

因此,在飯端上來以後,最好涼上幾分鐘再吃,溫度正好。另外,在食用過快餐後,可以多喝點果汁,來補充丟失的維生素,同時解油膩,平和進餐後的不舒適感,要盡量少喝咖啡和碳酸飲料。

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