睡前喝一杯『薑黃+椰奶水』隔一天早上效果驚人!

吃得太飽和消化能力差往往會導致許多問題，並打亂，晚上肚子。這導致睡眠中斷，燒心和反酸。

然而，這些癥狀可能與自然的補救措施得到緩解由薑黃的生薑，和椰奶。

這種自然療法有效治療消化不良的所有問題，提高新陳代謝，同時也促進減肥。令人印象深刻的效果是由於成分的健康屬性。

配料：

• 1英寸片薑片/ 1茶匙生薑粉的

• 2杯椰奶

• 1茶匙薑黃

• ¼茶匙黑胡椒

• 1湯匙有機蜂蜜

眾多的研究表明，生薑可以提供各種不同的健康問題，包括的情況下，有益的效果：

• 噁心和嘔吐引起的艾滋病毒/艾滋病的治療

• 痛苦的月經周期

• 過敏性腸綜合征

• 偏頭痛

• 高膽固醇

• 早孕反應

• 骨關節炎

• 糖尿病

• 噁心和嘔吐手術

• 癌症（結腸癌和卵巢）

• 減肥

• 頭暈

椰奶是一種富含健康脂肪的來源，有較強的抗菌性能。

薑黃具有較強的殺菌和消炎的特質，並且在處理F的各種健康問題，包括極為有利：

• 舒緩關節炎疼痛

• 幫助排毒

• 改善血液循環，稀釋血液

• 減輕疼痛和發燒因病

• 癒合，減輕消化道

• 防止潰瘍

因為它刺激薑黃素的吸收，薑黃的活性成分，這是負責其大部分健康性能的黑胡椒是極其重要的。

蜂蜜舒緩刺激，幫助消化，有無數的其他健康益處，如：

• 戰鬥失眠

• 提升能級

• 黃柏肌肉疲勞

• 調節血糖

現在，這是如何準備有效的自然療法：

在一個較大的碗，把所有的配料，除了蜂蜜。直到你得到一個均勻的混合物攪拌均勻。然後，它轉移到一個鍋裏，煮它用慢火煮5分鐘。

然後，加入蜂蜜。

使用：

臨睡前喝這種神奇的補救措施一個小時，這將大大提高你的整體健康，它會幫助你醒來精力充沛的早晨。