煮過的水果勝過藥,功效好神奇。打開記下來,備用! 好好的水果,憑什麼煮著吃?食療法,到底有沒有那麼神奇?比如,蒸橙子治咳嗽,紅酒煮蘋果緩痛經冰糖雪梨潤肺。。我用幾年吃貨經驗告訴你,至少對99%的人是管用的。 肉桂紅酒煮蘋果 功效:平安果加點紅酒煮開,再配上養心安神,滋陰潤燥的鮮百合和溫腎補腎、祛寒去痛的肉桂,既可以討個好彩頭,又可以美容養顏抗衰老,還能緩解生理期的疼痛 sponsored ads | | sponsored ads |
打開記下來,備用! " src="http://cdn.clm02.com/goez1.com/89551/89551_2.jpg" />食材:蘋果1個、紅酒300ml、百合半個、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量 做法:1)青檸切片,泡在涼水中。 2)百合洗凈剝成片。 3)蘋果一個,去皮去核後切成八瓣4)迅速放進泡有青檸的涼水中。 5)燉鍋中加入紅酒,依個人口味加入適量肉桂粉和冰糖。 6)大火煮開後加入蘋果和百合 7)用中火燉煮15分鐘後關火,等蘋果在紅酒中浸泡2個小時後即可食用。 新鮮水果正宗白水紅富士蘋果陝¥50.00淘寶購買 幹甜紅葡萄酒紅酒甜白葡萄酒送禮品袋開酒器¥79.00淘寶購買 荔枝馬蹄火龍果汁糖水 功效:單獨吃荔枝容易上火,可用荔枝來煲糖水卻是清火祛燥。加入馬蹄煲出來的糖水清甜好喝,再淋入桃紅色的火龍果汁,顏色實在是驚艷~ 食材:馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量 做法:1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。
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2)荔枝剝去外皮去核,清洗乾淨,馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。 3)紅肉火龍果去皮取汁備用。 4)鍋中放入冷水,將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。 5)大火燒開後用勺子勺去浮沫,改小火燉煮20分鐘。 6)放入冰糖再燉煮5分鐘。
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7)糖水放涼後,將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時即可開吃。 新款瓜果挖瓤器哈密瓜去籽器果肉分離火龍果¥ 9.00淘寶購買 鹽蒸橙子 功效:鹽蒸橙子治咳嗽,秒殺一切止咳消炎藥 食材:橙子1個、鹽適量 做法:1)準備材料 2)用鹽把橙子表麵搓乾淨 3)把橙子一端切開,然後撒上少量的鹽 4)再用筷子往果肉裡麵戳一戳,讓鹽滲透到裡麵去 5)把橙蓋子蓋上,放到鍋裏隔水蒸10分鐘就可以了 冰糖蘋果煮 食材:蘋果1個、冰糖適量、清水適量 做法:1)蘋果一個 2)去皮、切丁 3)坐鍋,放入蘋果丁 4)放冰糖 5)添適量清水 6)煮至軟爛即可 木耳雪梨湯 功效:枇杷是止咳潤肺的好食材,用白木耳和梨子清熱解毒,效果超贊~ 食材:枇杷6個、梨子1個、多晶冰糖適量、枸杞適量、白木耳適量、菠蘿適量 做法:1)準備食材 2)先把白木耳掰碎 3)枇杷和梨子去皮去籽、菠蘿切片備用 4)先把白木耳放入電壓力鍋壓10分鐘,加了一大碗的水 5)壓力鍋消氣以後在加入菠蘿 6)加入梨子 7)加入枇杷 8)最後加入枸杞和白糖在壓3分鐘(要是不嫌麻煩再改砂鍋燉15分鐘) |