胖,穿衣服都是白搭;瘦,穿衣服都是百搭。
減重初期,她尚未瘦下來很多體重,可是身型明顯結實了不少,整個人看起來小了一號。
不要有時間才運動,而是要為運動排出時間。
關於減肥:女網友特地畫下「她常常做的」瘦手臂運動,一起來揮揮手,甩掉手上的蝴蝶袖吧:
步驟1、雙手左右展開
她有6個原則,一起來看看:
除此之外,她也常常以「流汗」為目的隨意的活動。
什麼的隨意活動呢?例如看著藝人的MV跳舞
3個月以後,明顯的效果出現了:
瘦下來,衣服褲子都要重買吧;但相信是甜蜜的負擔。
看起來精神很多,明明沒有整容看起來眼睛卻變大了,就連臉型都變了:小了小多!尖了好多!五官分佈也改變了。
應證一句話:「沒有醜女人、只有懶女人。
因為學業忙碌,加上女網友一直維持良好生活習慣,她就越來越瘦!1年之麵,她慢慢從73公斤變成54公斤的氣質女孩!大變身的模樣真的差太多了!
有沒有瘦身之後,連氣質都會改變的八卦?
女網友也分享,因為她瘦下來的公斤數很多!因此大腿留下肥胖紋,幸好她減肥過程很勤於擦乳液,紋路才沒有太誇張、太多。