们都知道维生素对健康至关重要，但你是否知道为什么我们需要吃维生素呢？因为人的身体无法合成维生素，只能通过外界摄取。但是维生素本质上就是某些化学物质，有时候我们的食物中就含有这些化学物质。因此，我们吃维生素，只是为了让身体摄取足量的这些化学物质。
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