美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：「現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！」這話怎麼沒早聽說呢？沒關係，現在就一起來發現浴室裡幾乎人人都會犯的六個致癌習慣吧。

一、衛生紙

而這些添加劑多含有化合物苯；有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。

二、清香劑

現在不少家庭喜歡在浴室放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。曼高斯博士建議浴室裡最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。

在浴室熱水沐浴時，其產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道，使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。這些衛生用品不要堆放在牆角或浴室裡，放在通風較好的晾台比較合適，密封為好。

三、塑料垃圾桶

家裡的浴室，還會放一個垃圾桶。專家說：廁所裡放垃圾桶會大大增加細菌繁殖的速度，使浴室變成病毒繁殖場和傳染源。

他們認為一般的紙質物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可；那些難以沖掉的衛生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使浴室既整潔又減少汙染，完全無須在廁所擺放垃圾桶。如廁時間越短越好，喜歡在此看書讀報的人，應該改掉這個毛病。

四、泡泡浴

很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。

五、牙膏

牙齦疾病會誘發心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸菸和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。

牙膏中廣泛使用的化學物質「月桂醇硫酸鈉」被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，一日三次最多。

六、洗髮精

無論是便宜的還是貴的洗髮水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮水中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成一種叫做「N-亞硝基二乙醇胺」的致癌物質。

洗髮水是我們生活中經常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關注。購買洗髮水的時候一定要仔細閱讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露於清潔劑之下；從現在起洗髮所用的洗髮水比之前的量減半；洗髮的時候注意不要讓洗髮水進入眼睛中。

把有損健康的壞習慣戒掉！

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