尿酸高的根本原因是什麼？尿酸高要小心4種病，控鹽也能降尿酸？

首先我們需要明確的一點是，無論我們身體中的哪一種成分高了，他的可能原因都會有兩點，要麼是進的多了，要麼是出的少了。這就好比我們存錢，要麼是掙得多了，要麼是花的少了。

所以尿酸高的根本問題有兩種情況：一體內尿酸產生過多，二排出體外的尿酸少。

尿酸的來源有哪些？80%的尿酸來自於體內合成，20%的尿酸來自於飲食攝入

尿酸高的危害

不但會使我們的腎髒負擔加重，而且還會對我們的腎髒的功能產生一定的影響。

比如說慢性腎炎，長期高尿酸血症，還有可能會讓我們的腎髒壞死。

我們都知道當營養物質溶解在水中濃度過高時，他便會析出結晶。

同樣的道理，尿酸濃度過高也會在我們的身體內吸出結晶，然後粘附在我們的關節處，才引起痛風性關節炎。

而我們的關節也由於尿酸鹽的沉積而變得僵硬，活動度下降。

尿酸鹽長期在我們的身體裡堆積，隨著血液的流動沉積在我們的關節處，容易誘發骨折。

尿酸鹽化後，堆積成石，會在我們的腎、膽以及輸尿管等形成結石。

所以尿酸過高的時候，建議順便檢查一下是否患有膽結石。

預防

多吃一些新鮮蔬菜和水果，減少食鹽的攝入，少吃油炸食品等，對我們的身體有益無害。

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參考來源